怎麼提高孩子的抵抗力

簡要回答

在現實生活中想要有效的提高孩子的抵抗力，通常情況下要在飲食方面多加註意，比如說需要適當的給孩子提供豐富的營養成分，如果孩子這個時候正常的吃飯飲食，那麼就需要葷素搭配合理，在生活中儘量不要讓孩子出現挑食偏食的情況。

如果孩子吃了較多含有豐富營養食物的話，可能孩子的抵抗力慢慢的就會有所提高。其次，家長也需要及時的帶孩子進行戶外體育鍛煉，這樣能夠有效的增強體質。

很多家長在醫生的指導下直接給孩子補充一些免疫蛋白，這樣的話也能夠有效的提高孩子的抵抗力免疫力，不過這種情況需要在醫生的指導下合理的使用。

很多孩子在日常的生活當中特別喜歡吃零食、甜食、垃圾食品，甚至於一些高熱量的食物，不得不說這些食物其實對孩子的身體健康並不太友好。

最後大家需要注意的就是孩子想要有效的增強抵抗力，家長需要積極的配合好孩子，並且要督促孩子，從飲食運動規律作息方面著手。