臉上油多怎麼辦？臉上出油多的解決方法。

很多人都有臉上油脂分泌過多的問題，尤其到了夏天臉上油脂分泌旺盛，很容易出現紅點、粉刺、痘痘等各種各樣的面板問題。下面我們就將給大家分享一些應對臉上出油多的問題的解決方法。

操作方法

（01）早睡早起，保持充足的睡眠 每晚十一點到第二天凌晨兩點是面板自我修復與保養的最佳時間。尤其是對於臉上易於泛油的人來說，每天晚上都最好不要錯過這段時間。早睡早起，保持充足的睡眠與良好的作息，還可以讓面板自我調節水油平衡，一定程度上改善臉部易於出油的情況。

（02）多補水 這裡的補水主要指的是兩個方面的補水，一方面是面板表層的補水，首先我們需要選擇一款較為溫和的適合自身膚質的爽膚水，早晚洗完臉之後朝臉上拍一點，有空餘時間的人也可以準備一個小的噴霧瓶，裡面裝好爽膚水，感覺面板缺水的時候就朝面板噴一些。另一方面，是身體內部的補水。也就是平常我們說的“每天至少要喝八杯水“的由來。每天身體多補充一些水分，時間久了就會反映在我們的面板上，不僅能讓面板變得更水嫩，也可以起到一定的控油效果。

（03）敷面膜 黃瓜和蘆薈都有很好的去油功效。因此，我們可以利用黃瓜和蘆薈來自制面膜，用來改善面部出油過多的問題。除此之外，沒有時間的朋友也可以在市面上選購質量較好的黃瓜或者蘆薈面膜，也可以達到去油的效果。在這裡，需要提醒大家的是，敷面膜的時間最好不要超過十五分鐘，時間久了，面板的營養不僅會被反吸，還會一定程度上影響面板的自我呼吸，造成毛孔堵塞。

（04）控制飲食 要徹底的改善面板出油過多的問題。我們就需要從飲食這個源頭抓起。平時不吃或者少吃刺激性的食物，比如火鍋、幹鍋和冒菜等過於上火的食物，又如冰淇淋、涼粉和冷飲等過冷的食物都會刺激腸胃，統稱為刺激性食物。

（05）合理化妝和卸妝 現在很多女人都會或多或少在臉上帶點妝容，因此，選擇一款合適的化妝品，保證毛孔不被堵塞；出門塗防晒霜的時候，不塗得過厚，都可以改善面板出油過多的現象。除此之外，卸妝要徹底，不在臉上殘留化妝品，也是改善面板出油過多的有效方法。

（06）防晒 夏季的陽光非常熾熱，如果我們不做好防晒工作，面板的水分就會很容易流失掉，另外，強烈的紫外線也會破壞我們面板的部分細胞，讓肌膚出油的問題變得更加嚴重。因此，做好防晒工作至關重要。它可以幫助我們防止肌膚不被晒傷，保持肌膚的水分，進而改善肌膚出油過多的問題。

（07）保持心情的愉悅 民間傳統的俗語“笑一笑，十年少“是存在一定的道理的，心情的好壞會反映到我們的身體上和面板上的。因此，隨時保持心情的愉悅，也不失為一個讓面板自我調節水油平衡，改善面板出油問題過多，讓面板達到最佳狀態的好辦法。

特別提示

很多人因為臉部較油，就會每天多次洗臉。其實這是一個去油的誤區，這樣做不僅達不到去油的效果，反而還會讓面板越來越油。每天洗臉的次數最好控制在早晚兩次為最佳。