解決頭油的四大方法

在日常生活中，由於先天因素或者飲食等問題，使得有些人會出現頭油的情況，對整體的形象產生一定的影響。今天來給大家說說該怎樣才能解決頭油的問題？

操作方法

（01）合適洗髮產品現在市面上的洗髮水種類很多，稍不注意就可能選擇到不適合自身髮質的產品，導致頭油。建議頭髮油的朋友最好選擇修護型洗髮產品，不要使用滋養型的。

（02）洗頭頻率任何事情都是過猶不及的，洗頭這件事亦是如此，若天天清洗的話，便很容易對髮質造成損害，進而出現頭油的情況，建議大家最好保持兩天一洗的頻率。

（03）避免觸碰頭皮若直接將洗髮膏塗抹在頭皮上的話，也是容易對頭皮造成刺激進而導致出油的，建議大家應將洗髮膏塗抹在頭髮上，並用指腹輕輕揉搓。

（04）飲食的合理若平時食用過多辛辣刺激的食物，如海鮮，辣椒等的話，便很容易使體內的油脂代謝出現問題，導致頭油，建議大家平時可多吃些新鮮的蔬菜與水果。