男生減肥是不是比女生快

簡要回答

男生會略快。在減肥的過程當中，男生每日的消耗能量會比女生稍微多一些，另外，男生體質所需受到的熱量也要比女生少，對比之下，男生就會減肥的更快。

男女之間激素水平不同。男生體內的統稿激素會比女生稍微多一些，這也就導致了男生體內肌肉更加容易形成，肌肉含量高了之後就會增加陳代謝的效率。

男生減肥期間不能喝酒。大多數男生在減肥的時候，會忍不住喝酒，在喝酒的過程當中會伴隨有油膩的食物，這些都會導致新陳代謝緩慢，另外喝啤酒太多也會導致啤酒肚，十分影響減肥的結果。

女生減肥不要節食。許多女生在減肥的時候，希望利用節食的方法來快速減肥，應該少吃一點，食低熱量的食物，早餐和午餐的時候，補充足夠的營養物質，更有利於減肥。