3天快速減掉腿部脂肪

夏天到了，甩掉脂肪，做美腿達人吧！

操作方法

（01）取出20滴左右的精油均勻塗抹在左腿（同右腿）

（02）用揉、捏、搓的方法按摩腿部15分鐘

（03）朝一個方向在腿部刮痧10分鐘

（04）將手放在椅子上做支撐，做15-20分鐘的腿部運動

（05）每天堅持做完上述步驟的運動。三天之後就會發現自己的腿已經瘦了一點了喲。

特別提示

如果想要效果更好，可以選擇在刮痧後腿部包裹保鮮膜半個小時，延長精油的效果。