有關食療的科普精選
在日常生活中做飯的時候，我們都會用一些調味料來進行調味，但是你知道嗎，調味料的作用不僅僅是調味那麼簡單，下面來給大家介紹一些調味料的食療作用。調味料的食療作用（01）蔥是比較常見的調味料，在蔥中含有一定量的鈣、鐵等礦...
操作方法藥補不如食補我國人們普遍認爲“藥補不如食補”，“是藥三分毒”，因此，在冬天會食用一些高熱量的食物來抵抗寒冷，而不會無端去吃一些具有抗寒作用的藥物，因爲食物本身就有一些的療效作用。營養物質食物中富含多種營...
寶寶受涼咳嗽父母擔心，咳嗽久了引起其他的症狀更不好，下面是一些寶寶受涼咳嗽食療的小偏方，希望對你有幫助操作方法（01）山藥粥：山藥具有健脾胃、補肺氣、益腎精，將山藥去皮，切成小塊狀，然後用搗碎機搗碎，加適量的水煮，燒開就可以...
現代人越來越注重養生，養生具有提高人體免疫力、增強抗病能力等作用。下面，我們來看看五穀食療養生有哪些吧。操作方法五穀五穀指的是稻穀、麥子、大豆、薯類和玉米這五種，也可以稱爲雜糧。也可以從穀類的顏色上面來區分...
女性孕酮偏低的話也會影響生兒育女的，那麼，有沒有孕酮低的食療方法可以調整女性的身體狀態呢?下面就來簡單的介紹幾種補充孕酮的食療方法。操作方法（01）孕酮低，搜到的對付黃體不全的食療方法：/ @! R K$ t* e6 \1、...
竹筍也是餐桌上的一道美食，它對人體的作用非常大，下面跟小編一起來看看有哪些作用吧。操作方法（01）降血壓：竹筍中含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類等營養物質，可以有效的清理血壓垃圾，軟化血管，從而降低血壓。（02）降血脂：竹...
皮蛋粥相信大家都喜歡吃，而且製作也簡單，主要是營養豐富，那皮蛋粥有哪些食療功效呢？下面跟小編一起來了解吧。操作方法（01）皮蛋是由鴨蛋製作而成的，鴨蛋中含有豐富的營養物質，氨基酸，蛋白質，鈣，鐵等都是人體所需要的營養物質。（02...
簡要回答五一假期期間，各種親朋好友的聚餐應酬狂轟亂炸：餐餐不離肉，煎炸一起上，零食不斷絕，熬夜嗨翻天......隨之而來的就是各種節日病了，如飲食積滯、消化不良、腹瀉嘔吐、急性胃腸炎、酒精中毒、急性膽囊炎、急性胰腺炎、...
操作方法（01）面板科專家表示，採用食療的方法，可以有效的護養髮根，保護頭髮：（02）多食蔬菜防止便祕：要常年堅持多吃穀物水果。若蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。（03）補充鐵質：經常...
冬天一到就手腳冰涼，中醫上稱爲陽虛，手腳冰涼跟心血管有很大的關係，心血管有障礙，影響了全身血液的供給，就會出現這樣的狀況，這裏小編給大家推薦食療的方法緩解手腳冰涼，自己在家就能做，不用去醫院開藥，完全無公害與副作用。操...
簡要回答生薑是一種常見的食材，也是中藥裏常用的一味藥材。它有着獨特的香味和味道，並具有很多的食療作用。但是，很多人不清楚生薑是否真的可以生髮，下面就來講解一下這個問題，同時詳細介紹生薑的食療作用。關於生髮功能，其...
幼兒鼻炎食療的症狀主要是間歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流膿鼻涕。分泌物常向後流入鼻咽部,出現咳嗽、多痰、咽部不適等症狀。步驟/方法（01）家長要學會爲小兒擤鼻涕的正確方法。幼兒鼻炎食療一般人習慣用手絹或紙巾...
打小就聽廣告“孩子咳嗽老不好，多半是肺熱……”，寶寶咳嗽有痰，總是好不了，不光可以透過藥物治療，還可以透過一些有治療咳嗽功效的食物來輔助治療。操作方法（01）對於風寒感冒引起的咳嗽等症狀，大家都知道生薑可以驅寒氣，熱血活...
簡要回答如果脾胃虛弱，可以服用健脾胃的粥。因爲健脾胃的粥作爲比較常見的食療方法，它是由山藥、茯苓、苡米、紅棗等組成，具有健脾開胃，消食化積的作用。而脾胃虛弱，是指消化系統功能減弱，從而產生食慾不振，消化不良腹瀉等等...
女性是非常容易貧血的人羣，貧血會使人因爲供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象，孕婦如果貧血嚴重還容易流產。那麼，怎樣補血呢？補血吃什麼好呢？只有保證自己有健康的身體，才能更好地生活，更好地工作。推薦四種補血的食...
隨着科技的發展，越來越多的人注重養生，雖然食療比較好，但是盲目推崇還是會有很多危害。操作方法01盲目推崇食療會導致一個問題，很多人生病後不去看病，而且想依靠食療的方法解決這一問題，但是食療並不是藥物，也更加不可以代替...
黑枸杞具有很高的藥用價值。下面，我們來看看黑枸杞具有哪些功效和食療方法吧。操作方法（01）延緩衰老黑枸杞具有延緩衰老的功效，因此，對於愛美人士可以常吃些黑枸杞。（02）美容養顏黑枸杞是一種天然的補品，具有美容養顏的功效，因...
仙草蜜的主要原料是仙草，因爲具有解毒消暑、降低火氣等功效，因此人們將它稱爲“仙草”。只需要在仙草汁中加入適量的米粉和鹼即可製作成仙草。仙草蜜是一種消暑飲品，非常適合在夏天食用，具有清涼降暑之效。下面，我們來詳細...
脾虛可以採用食物療法治癒。下面，我們來看看脾虛如何調理食療方法吧。操作方法常吃牛肉牛肉中富含蛋白質等多種營養成分，具有改善人體脾胃功能的作用，因此，對於患有脾虛症狀的人可以常吃些牛肉。鴨肉在飲食書籍上曾經記載...
很多人都說帢馬穀粉對癌症有一定的治療效果，下面來簡單瞭解一下帢馬穀粉的作用。操作方法（01）根據相關實驗研究，帢馬穀粉中含有一定量的硫磺葡萄糖苷物質，這種物質在水解之後會產生一定的芥子油，能夠加速胃腸道的蠕動，並且能...
寶寶年紀太小，胃腸功能發育的並不是很完善，加上一些餵養方式不當，很容易導致寶寶出現便祕問題。尤其是添加輔食的寶寶，就很容易出現便祕問題。寶寶便祕，媽媽就會非常焦急，卻不知道該怎麼辦，甚至會有些媽媽給寶寶使用一些藥物...
一日三餐是人們每天的頭等大事，而中國人講究透過食補來保養身體，所以如何吃好吃飽也是需要合理規劃的，接下來這篇指南將教大家制定合理的食療菜譜。操作方法（01）早餐一日之計在於晨，早餐要吃的有營養，所以合理的食療早餐如下...
食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認爲，食物是爲人體提供生長髮育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。操作...
操作方法馬齒莧可全草供藥用，夏季泡水，能夠清熱利尿，消炎止咳。馬齒莧還能殺菌，有“天然抗生素”之稱。馬齒莧含有豐富的脂肪酸，能夠抑制體內膽固醇的形成，所以它還有防治心血管疾病的功效。馬齒莧種子有明目之功效，嫩莖葉還...
杏肉不僅好吃，吃杏肉還有很多好處哦！下面小編就來爲大家介紹杏肉的食療功效。請看下文。操作方法生津開胃杏肉甜中帶着酸，這種酸味可以促進食慾，所以吃杏肉是可以生津開胃的。防癌抗癌杏肉中含有豐富的維生素B17，維生素B17...
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