有關冬瓜的科普精選
冬瓜瘦肉湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）冬瓜，請選擇老冬瓜比較好；（2）瘦肉，請選擇新鮮且紋路清晰的比較好；（3）香蔥別買太多。（02）將冬瓜...
冬瓜花菜海蝦湯是一道很簡單的快手菜，方便快捷，營養豐富，而且口感很好，清香爽口，熱量很低，很適合減肥人士食用。冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，經常食用，有塑身健體之功效。而花菜含有大量的維生素C和蛋白質，對體型肥胖有一定的改...
簡要回答冬瓜富含水分，含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維，以及豐富的礦物質，如鈣、磷和鐵，而鉀鹽含量高、鈉鹽含量低。它不僅味道清爽，而且營養豐富，適合夏季食用。其中，有一道美味的菜餚——紅燒冬瓜，它...
怎麼樣炒冬瓜?冬瓜是人們最喜愛吃的瓜類蔬菜之一，做法很多，營養價值也很高，常吃冬瓜還可以減肥美容。就以冬瓜爲食材，今天小編就來分享一下冬瓜家常的做法。操作方法（01）首先將冬瓜洗淨削皮後切成薄片。（02）在切一點蔥花。（03）...
冬瓜果實除了能作蔬菜外，常吃還可減肥，它的果皮和種子有一定的藥用價值，比如有消炎和消腫的功效。今天我來分享下：怎麼做可口的減肥冬瓜呢？希望對需要的人有所幫助。操作方法（01）冬瓜去皮，洗淨分成三在塊。（02）把蔥切成小段備用...
冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。冬瓜排骨湯的功效有多少？操作方法（01）排骨洗乾淨，放入沸水中汆燙後去血水，撈出，瀝乾水...
操作方法（01）冬瓜主要產於夏季，取名爲冬瓜是因爲瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。冬瓜，果呈圓，扁圓或長圓形，大小因果種不同，小的重數千克，大的數千克。冬瓜排骨湯的做法：材...
工具/材料冬瓜適量，蒜苗適量，蒜適量，姜適量，鹽適量，花椒油適量，香油適量。操作方法準備適量冬瓜，洗淨，去皮後，切成薄片。冬瓜一定要選用新鮮的冬瓜，這樣口感才更好。準備適量蒜切成片，適量姜切成絲，再準備適量青紅椒切成圈，放在盤...
冬瓜清甜可口，再加點西紅柿，一起煮出來的湯，酸甜可口，非常好吃。今天小編給大家分享一下怎麼做西紅柿冬瓜肉丸湯。操作方法（01）西紅柿的準備：將西紅柿用開水燙一下，去皮，再切成小片；（02）冬瓜的準備：取一小塊冬瓜，將冬瓜削皮、去囊，再...
這是一道快手菜，簡單方便，味道鮮美，而且熱量還很低，想要減肥的MM吃起來也是毫無負擔。其中的冬瓜更是鮮香爽口，不僅綿軟多汁，更吸取了海蝦的鮮味，讓人回味無窮。工具/材料大海蝦6只冬瓜100g料酒1小勺生薑粉1小勺花椒少許食用...
冬瓜中含有豐富的維生素C和鉀，經常食用對我們的面板很有好處，並且對預防高血壓也有一定的作用。蝦皮中含有鈣，經常食用可以預防我們人體缺鈣，冬瓜炒蝦皮的味道非常鮮美，是我們日常生活中很好的下飯菜。操作方法（01）取1塊冬瓜...
冬瓜是營養價值非常高的一種蔬菜，冬瓜相對於燉，炒的肯定要比燉的更有味道，清涼爽口，那麼冬瓜炒肉怎麼做好吃呢？操作方法（01）把瓜去皮切成片備用，姜蒜切成片，肉切成肉絲。（02）肉絲放入生抽、鹽、辣椒粉進行醃製，醃製5分鐘。（03）熱鍋...
炎熱的夏季多喝點湯品，既補充水分又增加了食慾，今天給大家介紹一款家常的冬瓜玉米排骨湯。操作方法（01）把排骨倒入清水中浸泡片刻，泡出血水（02）排骨隨冷水下鍋，大火燒開後煮一兩分鐘後撈出（03）然後用流動的清水把排骨沖洗乾淨，瀝...
冬瓜排骨海帶湯是一道家常菜餚，主要材料是排骨、冬瓜、海帶。下面小編就把冬瓜排骨海帶湯的做法分享給大家，希望大家喜歡！操作方法（01）排骨斬成小塊清水新浸泡一小時，（02）涼下鍋加料酒焯水撇去血沫（03）蔥，姜，八角，花椒，香葉，大棗備好...
冬瓜排骨玉米湯是一道大家經常喝到的湯品，那麼如何做這道冬瓜排骨玉米湯纔好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料冬瓜玉米排骨，鹽巴，味精，老酒，蒜頭，白糖。操作方法首先將買回來的排骨倒如...
（01）經常喝冬瓜荷葉茶對人體的好處比較多，能起到降脂、靜心安神、利尿、祛溼、清熱等功效，而且對於高血壓、腎臟疾病、身體浮腫，可起到緩解症狀的作用。荷葉是屬於一味中藥，性味苦偏涼，能起到清熱解暑、瀉火的作用。（02）有些人...
燉菜保留了食材絕大多數的營養成分，今天和大家好分享一下冬瓜燉粉條的做法。操作方法（01）先把冬瓜去皮後切成厚薄均等的塊狀，然後洗淨備用（02）取適量的粉條用適量的溫水進行泡發（03）蔥姜洗好切好備用（04）鍋中倒入適量的油燒熱後...
在家怎麼用做簡單的方法做冬瓜燉豬肉?你知道嗎？工具/材料冬瓜，豬肉，蔥，姜操作方法冬瓜去皮，洗淨，切成塊，裝盤備用蔥洗淨，切末，備用豬肉適量，洗淨，切塊，備用姜拍塊放入鍋中，八角2個放入鍋中，豬肉，冬瓜也一起放入鍋中，加水將所有食材淹...
我本人很喜歡吃冬瓜的，因爲冬瓜是美容的，所以我基本上一週就要吃上一次炒冬瓜，冬瓜燉肉，反正最好頓頓吃冬瓜。自己也學了一些冬瓜湯之類的做法，不過那些還是不夠營養，今天嘗試做了一個大菜——冬瓜燉排骨。排骨是我最愛吃的...
一日三頓，中晚餐餐桌上總是少不了一個素菜。冬瓜最常的煮法就是水煮，偶爾也不妨換另外一種方法吧！試試炒冬瓜也是挺好的。操作方法（01）冬瓜去皮切成片，瘦肉剁成肉末，辣椒去籽橫切成條，蔥切成蔥花，蒜頭剁成蒜蓉。（02）爆炒瘦肉3-5...
冬瓜的營養價值特別高，不僅含有多種蛋白質，維生素和礦物質，而且有一定的藥用價值，經常吃冬瓜還可以消水腫，抗衰老，將冬瓜，番茄，豬肉放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的冬瓜番茄炒肉末？希望能夠幫助...
到了夏天喜歡吃清淡一點的,冬瓜上市了,買回來煮湯喝,相當不錯.操作方法（01）冬瓜去皮切塊（02）撒上鹽醃製10分鐘（03）準備好高湯,這是剛煮好的排骨湯,用來煮冬瓜相當好.（04）倒入醃好的冬瓜（05）加鹽燒開（06）燒熟即可特別提示冬瓜預先...
冬瓜骨頭湯是一道營養豐富的上等湯品，有美容養顏，防癌抗癌的功效。今天小編就給大家介紹冬瓜骨頭湯的做法，希望能幫助到您。工具/材料冬瓜300克，熟豬骨頭200克，蔥、姜，西紅柿，香菜，香油，鹽，高湯等適量。操作方法把冬瓜洗淨去皮...
操作方法（01）陳皮冬瓜湯{display:none;}材料 ：主料：冬瓜250克輔料：鮮香菇50可，陳皮25克調料：鹽3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克做法：1.冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮，撈出浸冷瀝乾。2.陳皮浸軟，除去果皮瓤。3.冬菇去蒂浸軟...
冬瓜富含維生素C，有利尿消腫的功效。冬瓜可以做成多種菜餚，今天給大家介紹的是清炒冬瓜的做法，希望能幫助到您。操作方法（01）把冬瓜去皮、去瓜瓤，洗淨後切成薄片。（02）蔥切成蔥花，姜、蒜切成末備用。（03）炒鍋放花生油，等油溫達五...
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