有關蛋白粉的科普精選
操作方法歐普特蒙OptimumNutrition一個來自美國的品牌，蛋白質含量高每份有24克蛋白質，脂肪含量低不足一克，100%來自乳清的蛋白。價效比極高的蛋白粉品牌，推薦goldstandard系列，口味豐富，營養均衡。肌肉科技Muscletech肌肉科...
[導讀]安利蛋白粉，是一種高科技綠色產品，它含有9種必需氨基酸，並且配合著人體需要的比例進行生產配製，容易被吸收。它含糖量低，脂肪低，不含有色素和防腐劑，主要原料是大豆蛋白質和牛?怎樣辨別安利蛋白粉真偽產品的桶蓋安利蛋...
蛋白粉能夠為人體補充蛋白質，但是這東西不是很好泡，第一次泡的時候，就泡成一塊一塊的，味道，自然不用說。那麼怎麼泡蛋白粉不會結塊呢？操作方法（01）先將溫水倒入杯中（02）然後一點一點倒入蛋白粉（03）並且一邊倒一邊攪拌，就不會那麼容...
簡要回答平時我們在沖泡蛋白粉時，可以直接加入一些氨基酸型別的飲料或者是新增運動型的飲料，一般在新增的時候可以將蛋白粉跟這些飲料以1:1的比例進行混合，畢竟通過這樣的方式能夠改善蛋白粉的口感，讓越來越多的小夥伴愛...
不適合吃蛋白粉的人群有：肝硬化、肝性腦病患者；痛風病人；腎功能不全患者；嬰幼兒。蛋白粉中的蛋白質進入體內不僅要經過肝臟，腎臟代謝也是非常重要，因此對於患有肝臟、腎臟等疾病的人不適合吃蛋白粉。這些人群不適合吃蛋白粉...
很多人都會服用蛋白粉，但是你知道怎麼服用蛋白粉是最正確的方法嗎？下面來介紹一下。操作方法（01）有一點是絕對需要明確知道的，那就是在沖泡蛋白粉的時候不能夠用沸水來進行沖泡，以內蛋白質在遇到沸水之後就會直接失去營養價...
想要身體健康，擁有標準的體型，養成每天健身運動習慣必不可少；然而，除了健身之外，更需要有足夠的營養，才能達到目的。尤其是運動後補充乳清蛋白，由於可以提升健身運動時肌肉的鍛練，以及體重管理的成效，致使很多人在健身運動後，都...
增肌粉，一種蛋白質營養補充劑，有提高體內氮儲量，促進骨骼肌組織修復的功效。乳清蛋白粉，是一種從牛奶當中分離提取出來的蛋白質，易消化，具有改善腸胃功能加速機體修復的功能。那這兩種蛋白質的區別在哪裡呢？操作方法（01）兩種蛋...
蛋白粉哪個牌子好？我們如何去選擇好的蛋白粉？請看下面說明。操作方法（01）我們去買一種東西，就是為這個東西能夠起著一個什麼作用才會直奔目標去選擇。我們選擇買蛋白粉當然目標就是為了健身，所以最主要的是要先去看看他的成...
簡要回答現在，有越來越多的人選擇健身了，下班之後，大家蜂擁而入健身房，選擇自己喜歡的健身器械，有的人做有氧運動，消耗脂肪，塑造勻稱的身材。有的人則是做無氧運動，增加身體的肌肉量。其實，健身是一個非常廣泛的概念，不一定非得...
操作方法（01）在安利的產品中,安利蛋白粉的銷售一直都是最熱門,有些不良的商家看到安利蛋白粉賣得紅紅火火就對安利蛋白粉打起了主意,由於國內的法律完善程度還不夠,往往容易讓不法分子鑽空子。作為一名消費者,我們都很...
簡要回答幹吃蛋白粉有用的。根據大量的資料，顯示幹吃蛋白粉和沖泡蛋白粉的質量是一致的，並且這兩種方式對於蛋白質的消化吸收影響並不是特別的大。人們在現實生活中選擇幹吃蛋白粉或者是沖泡蛋白粉都是可以的。幹吃蛋白...
健身怎麼吃蛋白粉？無非就這幾個問題需要了解。蛋白粉什麼時候吃效果最佳？吃什麼樣的蛋白粉？吃蛋白粉的正確方法？如何把蛋白粉的功效發揮到最佳？吃多少？操作方法（01）健身吃蛋白粉什麼時候吃效果最好？健身前一小時適當來點，健身後...
很多年輕人喜歡在健身階段食用蛋白粉，覺得蛋白粉能夠提供給自己足夠的營養成分，還不至於讓自己吸收過多的熱量以及脂肪，那麼該如何選擇健身用的蛋白粉呢？又該如何食用呢？一起來看看正確答案吧。操作方法蛋白粉一般常見的有...
蛋白粉的好處包括可補充營養來源；預防心臟病等疾病的發生；用大豆蛋白質替代動物蛋白可減輕腎臟負擔。副作用是蛋白質攝入過多，會誘發心臟病，增加患癌症的風險。蛋白粉的好處：1、補充營養來源：蛋白質是人體氮元素的主要來源，...
大家都知道蛋白粉對人體的作用，市面上也出現了很多品牌，讓我們消費者無從選擇，下面就跟小編一起來了解下吧。操作方法（01）蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，維持和修復機體以及細胞生長所必需的，人體氮元素的主要來源，可以...
操作方法用溫水沖泡這是最簡單易操作也是最普遍的蛋白粉食用方法。只需要在溫水中加入一勺子蛋白粉，然後攪拌即可飲用，整個沖泡過程連一分鐘都不到。注意事項：蛋白粉微溶於水，市場上很多蛋白粉不新增助溶劑，所以溶解度不算...
蛋白粉應該算是一種保健產品，在生活中到處都能夠看見，但是蛋白粉到底是什麼呢？操作方法（01）實際上，我們所說的蛋白粉就是一種提取物，是從大豆蛋白、酪蛋白以及乳清蛋白等物質中進行提純組合製作而成的一種粉劑。（02）對於需求人...
蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白複合加工製成的粉末。是一種比較常見的滋補品，其營養價值非常高，是低脂肪、低膽固醇的優質蛋白質。那麼蛋白粉的作用和功效？下面為大家介紹。蛋白粉的作用和功效1、提高...
蛋白粉是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體構成的粉劑，是比較常見的一種滋補品，營養價值非常高，那麼蛋白粉的作用有哪些呢？一起來看看吧。蛋白粉的作用1.預防乳腺癌蛋白粉中含有大量的營...
蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白組成的複合蛋白，）構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。操作方法01參與機體的...
操作方法預防疾病近些年來，由於飲食等的影響，使得患病率在不斷增加，若平時適當的食用些大豆粉的話，不僅可以降低膽固醇，還能夠起到預防各類動脈硬化疾病，如心臟病的作用，特別適合老年朋友。減輕腎臟負擔當腎臟負擔過重的時候...
蛋白粉指的是提取大豆、蛋清等物質的蛋白製作而成的粉末。對於體內確實蛋白質者，可以吃些蛋白粉以補充人體的需要。下面，我們來看看蛋白粉有哪些功效和作用吧。操作方法（01）補充能量蛋白質是人體中很重要的營養成分，如果人...
簡要回答可能有部分小夥伴在日常的生活當中會使用到蛋白粉，而我們在判斷蛋白粉真假的時候，首先要試一下手感。具體的做法：用手指捏住放有蛋白粉的塑料袋當中，來回的摩擦。一般真正的蛋白粉它的質粒質地是比較細膩的，可能會...
乳清蛋白粉作為“蛋白質之王”，因其最佳的氨基酸比例決定了其最高的生物價；乳清蛋白粉不但容易消化，其利用率也是大豆蛋白的1.7倍，實驗證明，天然支鏈氨基酸最豐富的來源就是乳清蛋白粉，而支鏈氨基酸有助於減少肌肉損傷，促進...
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