空調對健康的影響

現在的天氣是越來越熱了，相信有不少人都依賴上了空調吧。特別是在烈日炎炎的室外活動後，口乾舌燥，酷熱難耐的你是不是非常渴望躲進空調的冷氣懷抱中呢？那怎樣使用空調才不會對人體健康產生危害呢？

操作方法

（01）溫差過大易引起免疫下降夏季室外溫度較高，甚至高達35～38℃,而大多數人將空調開低至20～24℃。從室外進入室內或者外出，身體緩衝適應時間較短，出現失衡，極易引發感冒、頭暈、四肢乏力等，也就是空調病。出汗過多時進入空調屋，尤其是正對著空調吹，汗液這種有毒物質就來不及完全排出體外，感冒發燒的概率也大大增加。

（02）通風受阻導致吸入有害物質 你是不是經常一開空調就門窗緊閉呢？殊不知，空調開啟時會釋放出有害物質，如果在這時關閉門窗，有害物質則會一直停留在屋內。所以空調屋要保持通風換氣，空調開啟一段時間後再關閉門窗，時間最好在20分鐘以上。

（03）寒氣深入關節受損長期待在空調屋內，若關節沒有采取一些保暖措施，則極易受到寒氣的入侵。長此以往，老年很容易患上風溼關節疾病。特別是體質較差的特殊人群，如孕婦、處於月經期的女生，久坐不動的上班族等。

（04）不清洗空調細菌滋生空調使用久了就需要進行清洗工作，消除病菌。有條件的可以請專業人員進行清洗，這樣清洗效果更佳。

（05）保溼工作不可少在遙控器上可以看到，製冷時是保持乾燥的，長時間待在空調屋內，應當多飲水，準備補水噴霧等防止面板乾燥。最簡單的做法是在屋內放上一盆水來保持空氣溼度。