女人常犯的影響健康和美麗的習慣有哪些？

日常生活中其實有很多的壞習慣，如果不注意的話，會給我們的身體健康帶來很大的影響，可能每一個女人都會關注自己的肌膚，不過日常生活中有一些不好的習慣，會造成女人肌膚出現嚴重的問題。

操作方法

不使用去角質的，很多人感覺長期使用去角質的，會導致自己的毛孔特別的粗大，其實這是錯誤的一種認識，如果自己長時間的不使用去角質的，會導致角質層特別的厚，無法補充營養，所以一定要定期的選擇去角質。

使勁的搓臉，很多人在洗臉的時候，為了讓自己的臉部更加的乾淨，往往使勁的搓臉，認為這樣就能過，洗掉臉上的所有的油膩和汙垢，其實這也是錯誤的時間的擠壓和揉搓自己的面板，只會導致自己的面板鬆弛得越來越快。

喜歡抬眉毛，生活中有一些女人往往有抬眉毛這樣的不好的習慣，而過度頻繁的抬眉毛，只會讓自己的眼皮開始慢慢的鬆弛，甚至有可能會影響到自己的額頭，面板也會變得越來越鬆弛。

吃調味品過重，簡單的來說也就是生活中喜歡吃某一種味道，比如說吃酸的或吃鹹的，如果長時間吃這種比較重的口味，就會給自己的面板帶來嚴重的禍端，導致自己的面板缺少別的東西。

早起洗頭髮，早上剛剛起來的時候直接去洗頭髮其實是不健康的，這樣會刺激頭部的血液迴圈，造成出現頭痛的問題，還有就是晚上洗頭髮也是錯誤的，很有可能會影響睡眠，甚至影響身體健康。

鍛鍊強度不一，高興的時候就多鍛鍊，不高興的時候就不鍛鍊，而這種鍛鍊強度不一樣也是對身體不好的，鍛鍊的強度應該是以身體的承受能力為準，根據自己的需求來控制鍛鍊計劃，這樣才能夠讓自己的身體以及面板保持年輕態。

扔掉沒有效果的化妝品，其實所有的化妝品都是有一定的功效的，雖然說有的看起來好像效果並不是特別的明顯，也許是因為短期內沒有收到預期的效果而已，尤其是一些滋養型的護膚品，其實是需要堅持一段時間才能夠看到皮膚髮生改變。所以儘量不要使用三五天，感覺沒有效果就直接扔掉。

記不住自己的月經週期，這應該是很多女性都比較困擾的一個問題，其實來月經之前是需要提前準備和呵護的，最好是能喝點紅糖水或者是紅棗泡水之類的，這樣很好的護理自己的月經，才能夠讓自己有好的容顏。