有哪些壞習慣是女人的催老劑？

操作方法

喝水比較少，如果平時喝水比較少，就會導致身體面板出現缺水的情況，長期這樣下來就會導致面板變得緊繃和乾燥，同時還會出現皺紋，導致變得越來越老。建議每天喝八杯左右的水，還應該多吃點蔬菜和水果，不過切記不要喝含有咖啡因的飲料，以免造成反效果。

體重超標，要是女性體質一直都處於超標的情況，這樣就會導致出現心臟病等疾病，還會讓面板變得沒有彈性，看上去特別鬆懈。建議女性朋友保持體重，也不要太瘦，標準的體重即可，這樣對身體會有很多益處。

揉眼睛，如果女性朋友經常揉眼睛，就會導致眼周的膠原蛋白受到破壞，而且還會讓面板的彈性變得比較差，最終導致毛細血管出現破裂的情況，讓臉上出現許多皺紋。要是眼睛出現疲勞的情況，不妨選擇用涼茶包敷眼睛，這樣就能消除疲勞感。

拼命工作，女性朋友要是經常拼命工作，很有可能就會出現很多疾病，比如哮喘和心血管疾病等，情況嚴重的話還會出現早亡的情況。建議選擇定期休假，通過休息來緩解工作帶來的壓力，適當給自己喘息，就能避免衰老。

吃甜食，如果女性朋友平時很喜歡吃甜食，攝入過多之後就會導致身體各個部位出現老化的情況，還會讓腰圍變得越來越大，導致出現糖尿病的疾病，另外也會讓臉上出現皺紋和粉刺的情況，建議最好不要多吃甜食，應該多吃點水果。

抽菸，如果女性朋友經常抽菸，這樣就會讓自由基增多，要是這種自由基越來越多的話，就會讓機體出現快速衰老的情況。建議女性朋友戒菸，這樣就能延壽，也能避免身體出現更多的疾病。

趴著睡，女性朋友要是長期趴著睡覺，這種做法可以說是慢性毀容，因為趴著睡覺的時候會讓面板受到擠壓，從而讓面板上面的膠原蛋白受到損傷，並且還會失去再生能力，讓人看上去沒有光澤，還會蒼老很多，建議選擇側著睡，還有枕套也應該挑選絲綢材質的。

經常暴晒，如果經常暴晒的話，就會導致面板吸收紫外線比較多，情況輕點會讓面板變得很黑，嚴重就會出現面板癌，同時也能說是女人的催老劑。這是因為陽光直射的面板上，導致面板膠原蛋白受到損害，還會讓臉部看上去沒有任何的光澤度，皺紋越來越多。