哪些人不宜喝牛奶

牛奶是我們必不可少的物質,含有豐富蛋白質,設定成為中老年人群強身健體的必備食物之一.但是,不是所有的人都適合喝牛奶的.因為這些人不但沒有吸收牛奶中的營養物質,還需要消耗身體的其他物質去消化牛奶,造成了更多的浪費.那麼到底是什麼樣子的人就不能喝牛奶了呢?

操作方法

（01）首當其衝的是缺鐵性貧血患者.生物學的同學應該知道,食物中的鐵要想被吸收,首先要轉換成為亞鐵離子.但是,牛奶中的鈣鹽和磷鹽就會與牛奶中的冶鐵離子結合處不溶性化合物,影響亞鐵離子的吸收,不利於貧血患者的健康.

（02）第二個是,返流性食道炎患者  大量的科學研究表明，牛奶中的脂肪會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎症狀。

（03）第三種是腹部手術後患者.  該類病人大多數會有腸胃脹氣,牛奶中的較多的脂肪和酪蛋白,在腸胃內不太容易被消化,於是就在腸胃內發酵後產生氣體,使我們腸胃內的脹氣加重,不利於腸蠕動的功能.

（04）第四種人群就是消化道潰瘍患者 .牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

（05）第五種是乳糖酸缺乏患者.牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，喝牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

（06）最後就是膽囊炎和胰腺炎患者.牛奶中含有的大量的脂肪,笑話是需要我們身體內分泌的膽汁和胰脂酶的參與工作的.喝牛奶會加重二者的負擔,進而加重病情.