溼氣重刮痧還是拔火罐

（01）刮痧和拔火罐對於祛除溼氣、緩解溼氣重症狀都有一定的作用，可以分情況自行選擇。如果溼氣重的同時還伴有痛經、肩周炎、疼痛性疾病、骨關節退行性疾病時，可以選擇刮痧來調理，在祛溼的同時能夠調氣行血、舒筋通絡、活血化瘀。

（02）在溼氣重並且伴有感冒、頭痛、咳嗽等症狀時，可以選擇拔火罐來調理，效果會比較好，不僅能祛溼，還能拔除體內寒氣。

（03）刮痧治病是以中醫基礎理論為指導，使用專用工具在面板上刮拭，出痧。而中醫認為溼氣重是由於寒溼或者暑溼瘀滯在經絡當中，在脾經以及膀胱經穴位上刮痧，有振奮陽氣、祛除溼邪的功效。

（04）安全可靠。刮痧是在面板表面進行刮拭，並且還會使用刮痧精油進行潤滑，就能夠幫助溼邪排出，相較於吃藥等治療方式安全且方便。調整全身功能。在刮痧的過程中，有的穴位除了祛溼還有一些全身性的功能，對於調整全身功能是非常有益的。