保護牙齒的生活小常識

如果不注重牙齒的保護，那麼牙齒很容易產生蛀牙、破洞等現象。下面，我們來看看如何保護牙齒吧。

操作方法

刷牙頻率
一般每天早上和晚上都需要刷牙一次，而且每次刷牙的時候不少於3分鐘，這樣才能把牙齒刷洗乾淨。

漱口水
可以定期使用漱口水漱口，這樣能夠有效地去除牙齒的異味。

牙線
每天晚上刷牙之前，最好用牙線剔一下牙齒，這樣能夠把牙縫中的殘留物一同去掉。

洗牙
每半年應該到牙科診所去洗牙一次，這樣能夠把牙齒中的結石等雜物一同去掉。