臉上長痘痘的原因有哪些呢？

相信很多人都比較苦惱自己已經度過了青春期，可是臉上還是時不時的會冒出個痘痘，這樣就非常影響自己的美觀，其實造成我們臉上長痘痘的原因有很多，要是在平時注意這些不利的因素，就能很好的避免臉上長痘痘了。

操作方法

（01）蟎蟲感染，一些人平時並不注意清潔臉部肌膚，所以就會導致臉部的面板慢慢的被蟎蟲佔領而且會感染，這樣臉上肯定就會出現一些毛孔粗大，甚至面板變得越來越油膩，尤其是會冒出煩人的痘痘。

（02）過量的吃冷飲，夏季的時候天氣比較炎熱，所以很多人都喜歡吃冷飲，而女性朋友如果大量的攝入這些冷飲，很容易會造成自己的脾胃傷害導致消化功能減弱，從而就會將這些毒素不斷的在體內堆積，當然也就會出現臉上長痘痘了。

（03）油脂分泌過剩，有的時候我們攝入的食物過於的油膩，當然就會造成我們面板油脂的分泌也過剩，而且不注意清潔，這些油脂就會跟空氣裡面的汙染物結合起來，堵塞我們面板的毛孔，這樣毛孔看起來會特別的粗大，當然也就增加了面板長痘痘的機率。

（04）吃太多辛辣的食物，很多年輕的女生都比較喜歡吃一些辛辣的食物，像是我們平時經常會吃到的麻辣燙，這些食物其實直接會導致我們的腸胃裡面熱量過多的堆積，從而胃火過於旺盛，當然面板也就容易長痘痘了。

（05）吃太多碳烤的食物，夏季的時候，很多人都喜歡去吃一些燒烤之類的，而這些食物其實含有一定的毒素，如果大量的攝入我們的體內不能及時的排出體外，在體內過多的堆積，那麼這些毒素就會通過肌膚長痘痘排洩出來。

（06）腎臟功能受損，其實有一些人之所以會出現，面板粗糙或者是額頭長痘痘，往往是因為自己的腎臟功能受損甚至有一些人出現腎虛之類的，這樣的人最典型的問題就是痘痘，即便是消除之後又重新長出來，總是難以消除乾淨。

（07）內分泌失調，往往有一些女性朋友之所以臉上總是冒痘痘，其實是因為自己的內分泌失調，也就是自己的體內激素失去平衡，從而引起面板的油脂分泌過於旺盛，才會產生這種不斷長痘痘的困擾。

（08）精神壓力過大，現在工作生活壓力確實非常的大，所以很多人就一直處於一種焦慮的狀態，而長期的這種焦慮精神壓力過大，往往就會導致我們額頭上長了很多痘痘。