科學家發現3大長壽祕訣

來源：酷知科普網 2.64W

美麗而多彩的世界會讓人無法割捨，所以想要長壽，那麼今天就來講一下科學家發現3大長壽祕訣。

操作方法

（01）保持心態的開心。科學研究表明，心態良好的人，會比心態不好的人多活大概7.5年！

（02）多交朋友，可以使壽命延長7年左右。因為經常見到新面孔，身體分泌出的激素量會不同，而這些激素的比例就會使你長壽。

（03）多動腦子。大腦是每個人身體中最脆弱的地方，衰老自然也最先侵襲它。所以你應該多動動腦，打打麻將，做做益智題從而保證腦袋的活動。

（04）以上其實都只是錦上添花的行為，最主要的還是保證自己身體的健康，多吃蔬菜，身子骨硬朗了自然就長壽了。