電動牙刷真的比普通牙刷好嗎？

從清潔效率、清潔效果，以及牙刷的清潔體驗上來講，即便是入門級的電動牙刷，其表現都完勝最出色的傳統普通牙刷。在清潔效果上，電動牙刷也是完勝普通牙刷。清潔體驗，電動牙刷則更無懼挑戰。電動牙刷不止使用輕鬆、握感舒適，更能給予使用者立竿見影的清潔效果。

在清潔效率上，正常人在使用普通牙刷時，分鐘內的活動頻率不會超過600次。而即便是入門級的旋轉式電動牙刷，其旋轉速度也可達到7000次/分鐘以上。也就是說，兩者之間的效率差距10倍不止。而如果預算較多，能選用imask、飛利浦旗下的聲波牙刷，其振動頻率更可高達每分鐘42000次以上。也就是說，其效率差距更可超過70倍。

針對牙齒上附著的牙菌斑，和常年喝茶、喝咖啡所造成的牙垢，電動牙刷都會是更好的選擇。而電動牙刷不止動力強勁，更可輕鬆探進口腔角落，確保口腔得到全面清潔。

清潔體驗，電動牙刷則更無懼挑戰。畢竟，長時間費時費力地手動刷牙，卻仍會因清潔不乾淨而導致口腔問題，難免會讓人惱火喪氣。而電動牙刷不止使用輕鬆、握感舒適，更能給予使用者立竿見影的清潔效果。無論是誰，都沒有理由拒絕一口潔白光滑的健康牙齒。

國際上現有的標準刷牙法，是巴氏刷牙法。巴氏刷牙法又稱水平震顫刷牙法，是由美國牙科協會推薦的，能有效去除齦緣附近與齦溝內菌斑的刷牙方法。使用者需選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45度，同時將刷毛向牙齒輕壓，做短距離的水平運動。

具體來講，就是要求刷牙者在兩分鐘內，以兩到三顆牙為一組，用牙刷呈45度前後刷上十次，直到清潔完畢。但是否能找對角度，使用合適的力道，以及是否有耐心刷夠時間，都是問題。這也是為什麼，當今牙醫不再推薦使用普通牙刷。