老年人經常在一起聚餐、打牌、聊天有利於長壽？

操作方法

可以過的更加快樂。大家都知道，老年人的生活什麼最重要？當然是快樂了。有一個快樂的好心情可以遠離疾病，延年益壽。相反，要是整天悶悶不樂，疾病也很有可能會找上你喲。

鍛鍊腦力。你別小看打牌這項活動，他可是一項不折不扣的腦力鍛鍊活動呢！老年人容易思維遲緩，跟不上勁兒，打打牌娛樂娛樂，可以鍛鍊腦力活動和思維能力。

可以多和朋友接觸。不管是聚餐也好，打牌也罷，都是一項集體活動，可以讓老年人們多和他們的同齡朋友一起接觸，拓寬朋友圈，也有了更廣的見識。

經常聊天，有利於緩解老年人的壓力。可別以為只有年輕人有壓力，同樣的，老年人的壓力也不小。聊天有利於舒緩自己的心情，就讓他們把好的壞的一股腦兒全說出來吧！