夏天的防晒方法有哪些

簡要回答

夏天的陽光很充足，很多人都喜歡去野外郊遊，千萬要記得防晒。只有防晒工作做好，才可以保證美白的肌膚，防晒的小妙招，我們要多掌握一些。外出的時候可以擦防晒霜，可以穿防晒衣，可以戴防晒帽，可以常吃番茄。

夏天外出要注意防晒，要注意防止紫外線照射，外出的時候一定要攜帶防晒霜。最好在臨出門之前要抹上防晒霜，出門前半個小時就要做好準備，在所有裸露的肌膚上擦上防晒霜。要挑選合格的防晒霜，要購買實用性比較高的防晒霜。

天氣炎熱的日子，外出的時候要穿好防晒衣，防晒衣可以有效遮擋陽光。我們在選擇防晒衣的時候，要儘量購買顏色比較淺的防晒衣。要選擇透氣性比較好的防晒衣，材料輕薄一些，就不會感到悶熱了。

晴朗的日子，很多人都喜歡外出遊玩，在夏天外出遊玩的時候要戴上防晒帽。外出戴防晒帽可以有效防止晒黑，同時也可以保護視力。

夏天防晒的方法還有常吃番茄，因為番茄裡面還有天然的防晒霜，經常吃番茄就可以起到防晒的作用。番茄無論是做菜，還是生吃，防晒效果都很好。