自己判斷是否血液粘稠？

由於血液粘稠經常導致身體出現不適的症狀，及早進行預防能有效防止我們患病。

操作方法

（01）晚上清醒，早上晨起的時候頭暈。如果你的血液粘稠的話，早上起床之後就會感到頭暈乎乎的，只有吃過早飯之後才會逐漸變得清醒，吃過晚飯之後就會精神狀態變好。

（02）午飯後容易犯困。正常人都會在午飯後有睏意，但是都在忍耐的程度內，血液粘稠度高的人則會馬上就犯困，必須要睡一會，否則會全身不舒服，這是由於血液粘稠度高的人大腦血液供應不足出現的典型症狀。

（03）蹲著的時候會感覺氣短。在血液粘稠度高的人群主要是肥胖者，這些人會在下蹲產生困難，或者說是在蹲著幹活時會感覺到胸悶，這也是由於血液粘稠度高的人大腦血液供應不足出現的呼吸困難、憋氣等症狀。