生理期能喝椰子水嗎

簡要回答

不可以。如果不是特別的愛好這口，不建議在經期期間食用跟椰子有關的產品。

去南方城市旅遊過的朋友們都知道，椰子水在當地非常的出名，我們可以在任何角落看到關於椰子水的廣告。那麼，當生理期來了的時候能喝椰子水嗎？

詳細內容

經期子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需zhi要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水；以避免干擾氣血迴圈，影響子宮功能正常運作。特別是，有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當心。

此外，產後坐月子也不宜喝椰子汁，由於產後婦女體質多虛多淤，且同時有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來著手。

再加上，產後婦女毛孔具開、抵 抗力較弱。因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原。

另外，椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。

椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤面板，具有駐顏美容作用。