女生經期喝什麼

女生每個月總有那麼幾天特殊日子，那麼大家知道女生經期喝什麼好呢？接下來這篇指南將告訴你答案。

操作方法

生薑紅糖水：這是目前絕大部分女生在經期最經常喝的東西，生薑和紅糖具有驅寒作用，讓女生身體更加保暖。

桂圓紅棗茶：這也是女生經期滋補的佳品，桂圓和紅棗有很好的溫補效果，還能補充身體能量，起到緩解痛經的效果。

紅豆湯：紅豆具有很好的補血作用，而且富含多種微量元素和蛋白質，女生在經期多喝紅豆湯可以幫助身體再生流失的血液。

玫瑰花茶：大部分女生認為經期不應該喝茶，但是這裡的玫瑰花茶並不是茶，只是晒乾的玫瑰花瓣，玫瑰花具有很好的活血化瘀作用。