正確走路的姿勢

一個人走路的姿勢也就決定了他這個人的氣質。那麼正確的走路的姿勢是怎樣的喃？

操作方法

（01）走路的正確姿勢應該是腳掌朝前，一定不要邁內“八”或者外“八”字步。

（02）起步時腳跟接觸地面，腳趾可以稍微抬起，不要向前伸。

（03）走路時，脊柱一定要正直，抬頭、平視，兩臂自然擺動，手肘微曲。

（04）走路時，邁出步幅應不大不小，與身高相呼應，雙手自然從肩膀處前後擺動。

（05）挎單肩書包時，要常換肩，讓兩個肩膀平均承受重量，以免習慣變成斜肩。走路時，臀部肌肉要稍收緊。

（06）一定要堅持正確的走路姿勢，站如鬆坐如鐘行如風是有一定道理的。

（07）要注意走路時不要太刻意的去抬脖子，走路時腿一定要打直。