減肥過度容易患上厭食症？

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厭食症是什麼意思
厭食症指的是因為害怕變胖而節食，從而造成一種進食障礙，是一種心理疾病。厭食症雖然能夠使人的體重下降，但是會導致身體發生營養不良症狀，嚴重的話還可能會導致死亡。

減肥過度節食會得厭食症
很多肥胖者會選擇控制進食來達到減肥目的，雖然控制進食是可以幫助減肥的，但是並非說要節食，如果平時吃了太少的食物，甚至是不吃食物的話，則很可能會導致人體發生營養不良，從而得厭食症。

控制飲食
減肥並不是一步到位的，而是需要循序漸進的，可以通過控制食量來幫助減肥，但是不能不吃食物，這樣很容易導致厭食症，從而危害身體健康。

想要減肥的方法有很多種，而採用節食的方法來達到減肥的目的是最為愚蠢的做法，因為節食會導致人體發生營養不良、加快衰老、體抗力下降，而且還會得厭食症，危害生命。因此，如果想要減肥的話，應該學會控制食量，少吃油膩的食物，而且還要加強鍛鍊。