手部乾燥粗糙的原因和緩解方法？

手部乾燥粗糙的原因和緩解方法

（01）原因：剝落脫皮，症狀為雙手錶面脫白皮，但沒有沒有瘙癢、炎症的表現。這是初春最為常見、最容易發生的手角質層剝脫症狀。解決辦法：通常這種脫皮不需要治療，只是要記住儘量少接觸肥皂、洗手液等有一定刺激性的化學用品，兩三週之後就可以痊癒，個別的可以服用維生素C幫助痊癒。

（02）原因：乾燥性皮炎，多見於中青年女性，跟患者經常用香皂洗手有關係。解決辦法：一般不需治療，但要注意減少洗手的次數，不要用鹼性較大的香皂、洗手液等洗手，洗衣服的話最好能戴上手套，避免洗衣液的刺激。

（03）原因：手癬，表現為開始一隻手脫皮，隨後另一隻手也出現類似症狀，並且手掌出現紅斑，會感到明顯的瘙癢。解決辦法：需要到醫院進行鍼對性的檢查，使用專用藥膏治療。

（04）原因：天生粗糙。天生手粗糙是因為身體內缺乏微量元素及維生素，所以一定要注意日常的護理。

（05）日常護理辦法：天天抹手霜晒不傷。如果手部一直會有粗糙的症狀，長期保持塗護手霜的習慣會非常有利於滋潤面板，最好使用防晒指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。

（06）橄欖油食糖按摩治粗糙。當手部面板開始老化，是去膠原蛋白和彈性的時候，可以用家中的橄欖油加上食用糖按摩面板，有助於治療面板粗糙。每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

（07）溫水洗手防乾燥。手部乾燥在洗手的時候要注意，使用的洗手液也要選擇適合自己的，洗手的水要注意是要溫水。使用合適的保溼霜可以保持雙手面板柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。