最適合秋季吃的食物

秋季到了，接下來小編就給大家介紹秋季適合吃的食物吧。

操作方法

蘿蔔，俗話說秋後蘿蔔賽人蔘，蘿蔔營養豐富，具有解毒利尿等功效，很適合秋季。

蓮藕，秋季是藕豐收的季節，秋季吃藕，能夠健胃開脾益血。

百合，秋季乾燥，而百合具有潤肺生津的作用，很適合秋季食用。

蜂蜜，秋季人容易便祕，喝一些蜂蜜水，能夠滋潤腸道，防止便祕。