獨自吃飯會降低幸福感？

是的

牛津大學經濟與社會研究中心一項最新研究發現，繼精神疾病和經濟問題後，獨自用餐成為了讓人感到不幸福的另一大重要原因。

據英國《每日郵報》報道，牛津大學經濟與社會研究中心一項最新研究發現，繼精神疾病和經濟問題後，獨自用餐成為了讓人感到不幸福的另一大重要原因。約有25%的成年人由於忙碌的生活方式以及長期處於社會孤立狀態而經常獨自用餐。研究發現，與身體殘疾和經濟問題相比，獨自用餐更容易讓人感到不幸福。

此項研究共有8000人蔘與，其中獨自生活的人中有20%聲稱他們平時一直獨自用餐。這些人大多數是單身或者工作時間較長。而大部分退休者稱，他們幾乎沒有獨自用過餐。研究還發現每10名單身人士中就有6人經常獨自用餐。相比之下，處於戀愛中的人獨自用餐的只佔到八分之一。

雖然這項研究表明，獨自用餐會影響人的幸福感，但是人們往往會因為各種原因難以和他人經常一起用餐。對有些人而言，他們不善於人際交往，所以選擇了獨自用餐，而一些人則是因為生活忙碌，獨自吃飯能夠節省時間。

獨自吃飯成為了讓人感到不幸福的首要原因，有專家針對這一現象提出，“孤獨其實是一種嚴重的疾病，我們應當多加註意。人們可以通過參加社交活動消除孤獨感，國家也應該對這一現象予以重視。”

在獨自吃飯成為使人感到不幸福的重要原因外，性生活不和、睡眠不足、時間壓力過大也緊隨其後，成為讓人感到不幸福的重要原因。