孩子o型腿怎麼辦 如何糾正o型腿

很多父母不知道重視寶寶腿部的發育，導致出現了O型腿，也就是我們經常說的羅圈腿。這不僅難看，還會影響寶寶腿部的發育，那該怎麼幫寶寶糾正呢？一起來學習。

操作方法

調整走姿
O型腿的寶寶走路總會不自覺的內八，可以從這裡著手進行糾正。讓寶寶走路的時候身體要立直，抬頭挺胸，雙眼平視前方，如果寶寶不聽使喚，可以購買一些輔助的儀器，幫助他們糾正。

練習夾緊的動作
因為O型腿是不能正常合併的，並腳時會有一條很寬的縫隙，但還可以改正的。平時在加可以讓寶寶伸直雙腿用力夾緊雙膝，每天練習10-15分鐘，循序漸進就會有效果的。

補鈣
同時還要注意寶寶的飲食，特別是要補鈣，多給寶寶吃一些富含蛋白質和鈣元素的食物，例如魚蝦、雞蛋、牛奶等，可以預防X、O型腿、佝僂症等病。

蹲起
如果寶寶的O型腿還不是很嚴重，可以使用蹲起糾正法。具體是雙腳併攏，雙膝內扣、可以半蹲再做起立的動作。堅持2-3次，一個月就會有明顯的變化，而且還能美化腿型哦。

矯正帶
如果寶寶的主動性不強，可以使用糾正帶幫助他們，只要讓他們雙腿併攏坐在凳子上，然後在腿上綁上糾正帶，然後讓身體端正，抬頭挺胸，一次站立10-15分鐘左右，一天進行兩次聯絡即可。

定期體檢
從寶寶出生後，要按照醫生的囑咐定時到醫院進行體檢，都會有相關專案的檢查，如果發現異常也可以提前發覺，提早糾正。

預防
不要等寶寶出現O型腿才後知後覺，要提前預防啊，不需要過早讓寶寶學習站立和走路，不要讓寶寶長時間保持一個方向的睡姿或坐姿，從生活小細節中開始預防寶寶患“O型腿”。