清火寶利弊參半——不建議長期使用

小月齡寶寶容易上火，甚至是媽咪吃了火大的食物也會跟著遭殃。
現在琳琅滿目的清火產品很少方便，很多家長給孩子長期服用。這樣做真的可行嗎

清火寶優點

（01）【去火快】清火寶區別於藥物，一般比單純食物調理見效更快，可以使寶寶上火的症狀得以迅速消除，減少不適感

（02）【口味好】清火寶一般都以奶粉伴侶的形式出現，不管是外觀還是口感上，都比較容易接受。明顯區別於藥物。

（03）【藥食同源】清火產品一般都是藥物、食物提取的，成分比較安全天然，沒有藥物副作用大。

清火寶弊端

（01）【性質寒涼】清火寶的選料都是寒涼之物，所以必定是性寒之物。對孩子腸胃是不小的負擔

（02）【絕非天然】儘管清火寶都是天然藥物、食物提純、加工的，但是多多少都會有各種成型激、新增劑、防腐劑之類的東西。還是少用、慎用為好

（03）【不喝水】長期拿清火產品沖水喝的孩子，容易對味覺失去敏感性，甚至依賴上某種口味的清火產品。不利於接受白水的味道，造成孩子喝水困難。

（04）【影響脾胃】清火寶藥食同源，根本上的寒涼性質會傷害脾胃功能，長久服用會造成胃腸功能脆弱、紊亂。

不建議長期使用

（01）【不要多用】寶寶上火了可以使用使其去火，但是上火症狀不明顯的不建議長期服用。

（02）【多喝水】寶寶最好的去火飲料酒是最廉價最平民的白開水。平時多喝白水就可以