孕婦游泳的好處有哪些?

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孕婦游泳已經越來越受到準媽媽的喜愛,那孕期游泳有哪些好處呢?小編現在就來給大家講一講。

孕婦游泳的好處有哪些?

對孕婦的好處

對胎兒的好處

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游泳可以刺激胎兒的大腦,有助於胎兒神經系統健康發育,使小寶寶更加聰明伶俐。

孕婦游泳的好處有哪些? 第2張
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室外游泳可以接受紫外線的照射,而紫外線可以幫助胎兒更好的吸收鈣質,使其骨骼、牙齒髮育得更好。

孕婦游泳的好處有哪些? 第3張
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雖然游泳對準媽媽和寶寶的好處多多,但是也不宜進行長時間的鍛鍊,而且在選擇游泳池時,也應該選擇安全、衛生、專業的。

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特別提示

並不是每個孕婦都適合游泳,大家一定要量力而行。

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