產後多久可以洗頭

剛剛生完寶寶的身體機能及各方面抵抗力較差，尤其不能受涼，否則容易落下病根，那麼婦女產後多久可以洗頭呢，下面就為大家普及一下。

操作方法

（01）一般傳統的說法是坐月子期間不能洗頭，要等寶寶滿月後，孕婦身體也恢復的差不多的時候才能洗頭。原因是洗頭後十分容易著涼，孕婦在坐月子期間一旦受涼，隨著年齡的增長，身體病痛也容易增多，況且在過去還沒又吹風的年代，洗完頭不能將頭髮及時吹乾，更加容易受涼，因此最好的建議是坐月子期間不要洗頭。

（02）但是如果覺得一個月不能洗頭，簡直是無法忍受的話，也最好等到生產完之後最好兩週再洗頭。如果一生完寶寶就急著洗頭，十分容易患產後風溼。

（03）洗頭時要選用燒開後晾溫的水，不要直接從熱水器放的水，洗頭前事先把浴室的暖燈和暖風開啟，等浴室溫暖起來再進去洗頭。

（04）洗頭過程中，不要用力撓戳頭皮，而應輕輕按揉頭皮，揉戳頭髮，並且應儘快結束洗頭，以免水變涼。

（05）洗完頭後不要立即出浴室，應先用幹毛巾包住頭髮將頭髮水汽擦乾，之後用吹風的熱風將頭髮吹乾，可將吹風開啟後用手感受吹出的風為熱風后在對準頭皮吹。若在洗頭過程中不慎將衣服打溼了應換好乾爽的衣物再出浴室。

（06）洗頭之後最好在木桶中放一些溫熱水加一些艾葉泡一下腳，這樣有助於將洗頭時侵入身體的寒氣排出體外，防止身體不適，也不容易生病了。

（07）除了泡腳外，產後婦女在洗完頭之後最好立馬喝一杯溫開水，使身體快速暖和起來。洗澡時也千萬不要泡澡，容易造成細菌入侵身體，最好採用淋浴的方式進行，時間也要儘可能的短，防止感冒。