斷奶時漲奶怎麼辦？

斷奶了，寶寶不再喝奶，因此寶媽容易漲奶，那麼斷奶時漲奶怎麼辦？

操作方法

（01）少喝湯水母乳是由人體水分提供的，喝的水多奶水就多，喝水少奶水就少，所以斷奶的時候漲奶要少喝水。

（02）擠掉漲奶是很痛苦的，結塊了還可能引起乳房發炎，所以漲奶的時候要把奶擠掉，不要擠完，擠到感覺不難受就可以了。要是寄完的話奶水會越來越多。

（03）喝回奶茶寶媽在斷奶後可以喝些回奶茶回奶，比如麥芽茶，一天喝3次，連續喝三天奶水會明顯減少。

（04）按摩回奶催乳師不僅能幫忙催乳，還可以幫你回奶，如果漲奶太難受，可以請催乳師幫你按摩回奶。