寶寶斷奶後如何正確退奶

寶寶斷奶後，媽媽漲奶是各種難受，那麼，寶寶斷奶後要如何正確退奶呢，下面就跟小編來學習一下吧。

操作方法

（01）少喝湯。月子期間，為了有更多的奶水，家人都會想盡辦法煮各種下奶湯，什麼祭雞湯、鯽魚湯，木瓜豬蹄湯等等等等，那麼，要退奶，當然就要按相反的方法走，就是儘量不再喝湯。

（02）除了不喝下奶湯之外，還要多吃能抑制乳汁分泌的食物，比如說韭菜，炒麥芽煮水喝。

（03）直接打退奶針。這是最快的退奶方式了，但是如果你還打算再要一個寶寶的話，打退奶針可能會影響下一次的哺乳。現在醫院一般也不建議打針退奶的。