寶寶補鈣常見的誤區有哪些？

很多寶媽都喜歡給寶寶從小就開始補鈣，認為這樣補鈣能夠有利於寶寶的生長髮育，其實給寶寶還是有很多常見誤區的，如果沒有注意的話，反而達不到很好的效果。那麼寶寶補鈣常見的誤區有哪些呢？下面跟小編一起來看看吧。

操作方法

晒太陽就能補鈣了，其實晒太陽並不能夠補充鈣，晒太陽只不過是補充了身體的維生素d而已，所以在晒太陽的時候還是需要補充孩子的鈣，但是晒太陽也有一個好處，那就是能夠促進寶寶鈣元素的吸收。

吃母乳不用補鈣，這個說法其實也是比較片面的，但不同階段的寶寶對鈣的需求量是不一樣的，如果寶寶比較小四個月之前一般來說母乳充足的話，寶寶就不需要補鈣，但是等到寶寶稍微大一點，逐步的吃母乳越來越少，那麼寶寶是一隻需要的鈣量就會不斷的增加。

禿枕就是缺鈣，一些小的嬰兒腦袋跟枕頭接觸的位置會出現頭髮特別少的情況，很多人認為這種情況應該就是寶寶缺鈣的一種表現，其實這種說法也不全對，如果寶寶缺鈣的話隨之而來還會出現出汗特別多的情況，另外還有一種是枕頭將頭髮給磨掉了。

把鈣放在食物裡面吃，有一些小孩子不太喜歡吃鈣片，那麼家長往往就會想盡辦法，比如說直接放在食物裡面，認為這樣也是能夠吃到肚子裡面去，但是大家要知道這樣的鈣吸收效果是不好的，一般只能夠吸收20%左右，所以鈣劑是不能夠直接跟奶粉放在一起給孩子吃。

補鈣不需要再補維生素d了，補鈣的同時其實是需要在同時的補充維生素d的，因為該元素的吸收必須要有這種維生素的參與，如果缺乏了這種元素，那麼補充再多的鈣，人體也是無法吸收和利用的，所以給嬰兒補鈣的同時一定要補充維生素d。

生病的時候不能補鈣，其實生病的時候也是可以補鈣的，比如說寶寶出現感冒的情況，身體抵抗力特別的差，這個時候寶寶的身體更容易出現缺鈣的情況，所以應該一直給寶寶補鈣不要停止，而如果出現腹瀉頻繁的情況，那麼最好暫停幾天，有可能是補鈣吸收不好而出現的這種腹瀉。

單純的吃鈣片就能補鈣，有一些家長為了讓孩子攝入充足的鈣，往往就喜歡直接給孩子吃一些鈣片之類的，其實食物補鈣應該是最好的選擇，比如說一些奶類或者是一些奶製品之類的，都是非常不錯的補鈣來源。

補鈣會讓骨骼變硬，有一些家長不敢給孩子不該認為補鈣比較多的話，就會讓孩子的骨骼變硬，其實這也是錯誤的認識，補鈣只要每天攝入不要超量，那麼對人體就不會產生不良的影響，當然如果攝入過多不吸收的部分也會隨著糞便排出，不會引起血鈣過高而造成骨骼過硬的情況。