如何讓寶寶愛上吃飯？

寶寶6個月就需要新增輔食，1歲以後輔食就應該和奶量形成1比1的比例。那麼問題來了，很多寶寶不喜歡吃飯，甚至挑食，看著寶寶日漸消瘦的身體，家長應該怎麼做，才能讓寶寶愛上吃飯呢？今天小編就來教幾個方法？

操作方法

（01）定時定餐。有時候你會發現你在吃飯的時候寶寶會一直盯著你，甚至流出饞口水，可是你喂寶寶的時候TA卻無情的推開，所以寶寶的吃飯時間最好是和家長保持一致，讓他感受氛圍。另外飯一定要定量，俗話說“每餐七分飽，健康活到老”，這句話同樣適合於寶寶

（02）多運動。運動能夠很好的消耗寶寶的能量，這樣能夠防止積食，讓TA在下一餐中乖乖的進食；在進食前半個小時，最好不要給寶寶吃零食，讓寶寶的胃得到放鬆

（03）可以帶寶寶參加採購。給寶寶做飯前，帶寶寶去超市和你一起選購，在選購過程中，耐心的給寶寶介紹菜類，也可以問下寶寶的意見，讓TA參與其中，不要以為1歲的寶寶聽不懂大人說的話，其中人家精明著呢！

（04）變化食物的花樣。給寶寶做飯需要多費點心，儘量做得色香味俱全，這樣寶寶看到會大大增大食慾。

（05）給予鼓勵。“數子十過，不如獎子一長”，1歲以後的寶寶是需要鼓勵的，這能增強寶寶的自信心，覺得媽媽認可自己，才會產生積極吃飯的慾望和情緒

（06）可以在寶寶吃飯的時候給玩具。這個方法可能很多人不贊同，但是小編是真正實驗過的，讓寶寶玩玩具，能夠使寶寶心情愉悅，順便和TA聊聊天，這時候餵飯，寶寶是不會抵抗的。

特別提示

以上方法可能不適合每個寶寶。（圖源自網路）