不想生個畸形兒孕期幾種食物絕不碰為了寶寶也為了自己的健康

來源：酷知科普網 2.3W

簡要回答

最好不要碰含有酒精的食品、遠離高汞魚、遠離吸菸和二手菸等。時間的推移，女性的生育年齡也在不斷提高，這更加增加了孕期的複雜性和風險。孕媽們在孕期中需要做出更多的努力，來保證胎兒的健康發育。近年來，畸形寶寶的誕生指標呈現出上升趨勢，給孕媽們平添了不少的心理負擔。

1、不要碰含有酒精的食品
例如黃酒、白酒、葡萄酒和酒心奶糖等等。酒精是害人極深的東西，一旦酒精通過血液進入胎盤，導致胎兒畸形也是個把分鐘的事兒，而且絕對是不可逆的。
2、遠離高汞魚
例如金槍魚、劍魚、馬鮫魚等等。這些深海魚本身就含有汞，加上環境的原因，汞含量更加超標，如果孕期的媽媽經常食用，傷害的不僅僅是孕媽的身體，更是胎兒的健康發育。
3、遠離吸菸和二手菸
尼古丁對胎兒的傷害可不是一點半點，而二手菸更是危害更大。我們身邊有煙塵，身體面板就會像吃東西一樣把煙塵中的一氧化碳、焦油等等統統吸入我們的身體中，再經過血液進入胎盤，於是胎兒成了不幸的受害者。
4、注意不要食用未煮熟的食物
孕期很特別，孕媽和胎兒，一人兩命，為了自己和胎寶寶的健康，再難也要學會忌口。此外，婚前檢查也是非常重要的，這是保證孕媽孕爸具備健康生育的基礎，還有孕產檢查要按時進行，一旦發現問題，醫生會給我們提出各種建議，幫我們有效的避免畸形兒情況的發生。