如何管理時間
在現代社會，時間似乎變得越來越重要。各式各樣的新裝置使我們能夠經常性的與同事、朋友和家人，有些時候甚至是與完全不認識的陌生人聯絡在一起。結果就是，我們越來越難以集中精力做一件事情。如果你也是這種情況，那就有的忙了。不過有個好訊息：我們有辦法可以幫你擺脫焦頭爛額的忙日子！
步驟
（01）首先，你要做好改變的準備，可以花半小時來吃點東西或者放鬆一下。然後列一份你需要完成的工作清單。但在正式開始前，你需要清楚哪一些工作是必須要完成的，哪一些工作是可以完成也可以不完成的。這樣一份從日常事務到長期目標都包括的清單非常有助於你進行下一個步驟。對每一項工作都標註上現實中的優先等級：等級 1: 應在今天下午6點前完成等級 2: 應在明天下午6點前完成等級 3: 應在本週內完成等級 4: 應在下週內完成你可以通過小數來進一步細分各項工作的優先等級。例如，一份等級1.0的工作需要立刻去做，而一份等級1.5的工作則只需要在今日內完成就好。
（02）平衡你的精力。本週要完成的工作每天都做一些，先做最重要的。今日事，今日畢。先集中精力做迫在眉睫的、不容失誤的工作。然後做下一項次要緊迫的工作。今天的工作做完後，標記上，再接著做明天的工作。當明天的工作做完後，再去做這周內應該完成的其他工作，如果也都完成了，那就接著做下一週的工作。每天做一部分比一次做一大堆要好得多，這樣會讓你的時間利用的更有效率，也有助於減少壓力和保持工作熱情。將你“明天需要完成的工作”附在今天最後一項工作的後面。每天都要有一個新的工作清單來讓你保持工作狀態。
（03）好好利用一天內最有精力的那段時間。有些人在早上富有激情，也有一些人在晚上幹勁更足。
（04）擠出時間。每分每秒都要和時間賽跑。按15分鐘，半個小時，一個小時的時間間隔來工作。科學研究已經證明，普通人最合適的時間搭配是每工作45分鐘就休息10分鐘。為你自己完成一部分或全部的工作限定時間。
（05）注意休息。放鬆一下你的大腦，讓自己重新獲得精力。事先決定好休息5分鐘、10分鐘或者15分鐘的時間，然後嚴格執行這一決定。休息一下會讓你從對未來的美好期盼中獲得動力。
（06）對自己的工作進度要做到心中有數。將已經完成的工作從工作清單中刪除。當最終完成一天的工作後，你會有種解放的感覺，變得從所未有的放鬆。完成工作不僅意味著事情做完了，還意味著隨之而來的滿足感，和讓自己再接再厲的自我鞭策。
（07）重新評估工作清單。定期寫入刪除工作和修改各項工作的優先順序。新增新工作。這點需要定期做，尤其是你剛開始一項時間管理方案的時候。刪除或修改已經完成的工作，也可以降低它們的優先順序。將部分工作委託給他人。與通常的看法相反，你並不需要完成所有的工作。當需要的時候將工作委託給他人會提高你的效率。使用新技術可以讓工作完成的更快，更有效，更準確。現代的移動技術使幾十個——如果不是上百個——應用程式有能力以極高的效率幫助你，甚至直接為你完成工作。
（08）保留娛樂時間。當在一個大型專案中我們花時間來找工作動力時，找機會放鬆一下是非常重要的。這樣不僅可以緩解下大腦，也可以休息下身體。這花不了多少時間，但是一定要保證你確實休息了！
（09）每天晚上睡覺6到8小時。保證充足的睡眠時間可以讓你白天更靈敏和更精神，還可以讓你更清楚的思考問題和更好的發揮才能。
你需要準備
（01）畫筆筆紙橡皮熒光筆手提式電腦或臺式電腦智慧手機工作清單，日曆，或時間管理軟體
特別提示
要利用好生活中本可能浪費的“碎片時間”。不管是從放學到吃午飯中間的15分鐘，還是早上從你醒來到孩子醒來中間的20分鐘，都要利用起來做點事情，畢竟積少成多，長此以往你能使用的時間就會比別人多得多。
不要過分分散自己的精力。要求自己完成一個不現實的工作計劃是很困難的。
不要被“本該昨天完成的”這種想法所困擾，要注意現實的解決問題。
不能半途而廢。還記得那些“我應該得到一塊餅乾”的時刻嗎？那是個很好的激勵。制定一個階段性目標，然後每當你達到一個，就花一點時間給自己獎勵，如果正處於工作中，那就再花點精力。
列出工作清單的時候去掉動詞。梳理下思路然後為每一項工作分配時間。
注意80/20法則。一個成功的時間浪費者會花95%的時間來做5%的工作。這個人是基於這樣一種現實，即這5%的工作看起來最有利可圖。但並非總是如此。
管理你的時間，可以很簡單，只要在一張紙上潦草地寫上一天的任務，也可以很複雜，要在電子表格中處理各種連結和日期。你需要的裝置將取決於你選擇的方法。
為評估你每次休息前完成的工作制定規則。
用棋鍾來記錄你的工作。當你知道具體需要多長時間才能完成一件任務的時候，你就可以制定一個更實際的工作表。僅僅是瞭解你要做的是一件不到半個小時就可以完成的任務本身就可以激勵你去工作。
工作中可以為了一些偶然發生的事件而簡短休息一下，例如突然來了電話，突然很想喝酸奶，或者是有遠端訊息，放著肉的烤箱發出聲音提示。
工作起來要有餘力，以及在一件令人興奮的事情到來之前放鬆一下。接受生活中的那些意外。有些事情可能比固定不變的日常事務更值得做。在最不平常的情況下，你可能需要花不到一個小時或者幾天的時間來回到平常的日子。
