怎麼自己在家裡做營養美味的花生豆漿呢？

花生營養豐富，能夠補鈣；豆漿對人體也特別好，尤其是是女性，更應該喝一些豆漿；豆漿對女性延緩衰老有一些正方向的作用。小編今天給大家分享一下如何自己在家裡做營養美味的花生豆漿。

工具/材料

材料：花生 黃豆 白糖

工具：豆漿機 勺子

操作方法

黃豆是我們的主要原材料，買的時候要注意色澤是否均勻、表面是否光亮，如果表面乾枯、抓起來沒什麼分量，那樣的黃豆質量就比較差了；
我們用豆漿機自帶的容易量取一杯黃豆；一杯大概50g；

將花生一粒一粒撥開，取花生仁；當然也可以直接購買剝好的花生仁；
我們也用豆漿機自帶的容器量取一杯花生仁；

另取一個較大的盆，將花生和黃豆放入，清洗乾淨；
我們今天用的黃豆和花生的量的比是1:1；

取一個量筒，量取2500ml的水；
這個量的水與黃豆和花生的總量配合起來，榨出來的漿液會比較濃稠適宜；

將洗淨的花生、黃豆倒入豆漿機，再將量好的水也倒入豆漿機了，就可以開始榨豆漿了；
我們將豆漿機的蓋子蓋上，接上電源，選擇幹豆，然後按下啟動；接著就是20分鐘的等待了；

等待時間到後，將電源拔掉，再慢慢開啟蓋子；
用勺子量取適量的白糖，將白糖下入豆漿機裡，攪拌均勻；
白糖的量可以依據個人的喜好而定；

通常情況下，豆漿榨好就可以了，喝點帶渣渣的豆漿肯定更營養了；
如果實在受不了渣渣的感覺，可以拿個過濾器和相應的容器，將豆漿過濾一下，稍微放涼，就可以喝了。

特別提示

如果想更養生一點，可以將白糖換成冰糖哦！冰糖不上火。