荷葉茶的功效與製作方法

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荷葉茶有降脂、清理腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺、清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神等功效。適合便祕、高血壓、肥胖等人群飲用。下面我們來製作一款簡單的荷葉茶。

操作方法

（01）先把荷葉撕成小瓣，陳皮切條，玫瑰裝盤待用。

（02）再把幹玫瑰、陳皮條、荷葉片一起放入茶壺中加入水燒開。

（03）最後把茶水倒出只要水，但是過濾掉的玫瑰、陳皮、荷葉也不要扔掉，可以留下繼續熬煮飲用。倒出的茶水放涼變溫喝效果更好。