夏季飲荷葉茶的功效與副作用

荷葉茶是夏天必備的飲品，端一杯荷葉茶在荷塘邊欣賞荷塘月色，也是一種愜意的生活啊。

操作方法

（01）荷葉茶是一種夏天必備的飲品，它可以降火、止瀉、降肺火，是茶葉中降火效果最佳的。

（02）利尿通便：荷葉茶味道略苦，常與蓮子、苦瓜一起食用，有研究表明夏天經常食用荷葉茶對排毒養顏有明顯的效果，也對利尿通便有著顯著效果。

（03）降脂保健：荷葉除了具有降火、止瀉等作用外，還對降脂有著非常好的效果，荷葉茶中的鹼會在胃中形成一道防脂膜，阻止胃對脂肪的吸收，減肥藥中也常常含有荷葉，所以吃的比較油膩的朋友就可以多喝一些了。

（04）荷葉屬於寒性食物，身體比較虛的朋友不要飲用荷葉茶。來月經的女性朋友絕對不可飲用荷葉茶，它會讓你經血不暢，造成堵塞，嚴重者更是會造成閉經！

特別提示

身體較虛的朋友不宜喝荷葉茶。