肉鬆有哪些營養價值？孩子多大可以吃肉鬆？

操作方法

肉鬆是用豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等經過炒制烘乾製作而成，其營養價值更容易被人體吸收，蛋白質含量也高於普通的肉類。

其次肉鬆味道鮮美，可以生津開胃，易於人體消化，在身體不舒服的時候食用少量也能補充能量。

一般來說，六個月大的寶寶，我們就可以用肉鬆作為輔食，不過不能多吃，偶爾給孩子吃吃就好，千萬別因為孩子喜歡，就當肉鬆成主食。

肉鬆脂肪含量，熱量都很高，成人和兒童都不建議過多的食用，不過可以用肉鬆做很多美食給寶寶吃哦。