核桃的飲食禁忌有哪些

簡要回答

核桃雖然含有豐富的營養成分，但是核桃不能跟黃豆一起吃。因為核桃跟黃豆一起吃之後，可能會導致人們出現腹脹，腹痛，消化不良等等情況。當然核桃的熱量特別的高，油脂含量也比較豐富，一般陰溼火旺的人或者已經存在腹瀉的人，在生活中不適宜吃核桃。

核桃不要跟濃茶搭配飲用
眾所周知，核桃當中含有豐富的蛋白質和鐵元素，茶葉當中含有一定量的鞣酸，鞣酸其實會跟核桃當中的鐵元素，蛋白質有效的結合，當它們結合之後，就會形成沉澱物。此時沉澱物不容易被消化吸收，所以平時不要將核桃跟濃茶搭配飲用。

核桃不要跟老鱉肉一起吃
由於老鱉肉含有豐富的營養成分，能夠提高人體的免疫功能，並且可以促進新陳代謝，增強自身的抗病毒能力，還具備美容養顏的功效。不過核桃跟老鱉肉一起吃，會中毒。

不要吃太多的核桃
核桃雖然含有豐富的營養成分，但是在生活中不要吃太多的核桃，一旦吃太多的核桃會生痰，會產生噁心感，情節嚴重時會出現腹瀉，甚至會有水樣的大便，出現脫水等等問題。