睡前做什麼對面板有好處

護膚是我們大部門女生都會做的事情，有些小可愛簡單護膚只用大寶，有些小可愛護膚會更細心一點，潔面、爽膚水、面膜、精華、眼霜、乳液、面霜、防晒，一步都不會跳過，每天花更多的精力去保護面板，更加慎重細心。不過，有很小可愛花費了更多的時間和精力去保養面板，面板依舊不僅沒有變好，反而變得更差了，這到底是怎麼回事呢？其實，這很有可能是因為，睡覺之前的一些事情沒做好，導致其他的護膚步驟都白費了。我們一起來看看都是哪三件事吧！

第一件，卸妝徹底

很多小可愛對卸妝並沒有什麼概念，認為化妝之後只需要用洗面奶清潔，面板就足夠乾淨了。其實，化妝後，睡覺之前一定要用卸妝水或者卸妝油來卸妝。而且，我們在用卸妝水或者卸妝油的時候不要過於節省，一定要用卸妝水將化妝棉充分地浸溼，來卸妝。動作要輕柔，不然，容易傷害我們面板角質層，和讓我們面板產生皺紋。

第二件，堅持做好補水工作

無論是你油性面板、乾性面板、還是敏感肌膚，在日常的護膚中，補水都是極為重要的。因為，很多面板問題都是由面板缺水造成的，像面板嚴重出油、痘痘、細紋等等。所以，不要等我們面板出現水分不足的時候，才反應過來要補水。最好每天晚上睡覺之前，堅持做好補水工作，面板才能越來越好。

第三，睡前不要吃油膩辛辣食物

又快到夏季了，大家都會晚上都會約上幾個好朋友，出來吃宵夜。什麼麻辣小龍蝦、燒烤、炸雞什麼的。但是，小可愛們，睡之前經常吃油膩辛辣的食物，容易讓我們的面板變得越來越油，長痘痘等等。面板越來越差，嚴重影響了我們的顏值。所以，小可愛們，想要面板越來越好宵夜還是吃的清淡一些比較好。如果，能做到，宵夜儘量還是不要吃的好，容易發胖，變胖也會影響顏值哦！

其實，護膚品不一定要買大牌，適合自己的才是最好的。當然啦，最重要的還是堅持，堅持面板才會越來越好哦！