色斑形成的原因是什麼，色斑該怎麼去除？

女性朋友從18歲以後一直到更年期，要經歷許多關鍵的人生轉折，要經歷多次生理和心理上的角色變化。此外，還要面對數不清的日常瑣事和生活挫折，特別是情感方面的挫折，尤其對女性的傷害最深，所以作為成年女性，要想保持一個平常的快樂之心談何容易。焦慮、煩躁、失眠、心神不寧不時的光顧女性生活，忽然有一天就發現原本年輕的自己，代表著衰老、青春將逝去色斑已悄然爬上了眼角眉梢，令人不勝煩惱。

色斑形成的原因

（01）內分泌原因：內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。

（02）生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

（03）遺傳原因：常染色體遺傳是色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色、黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。

（04）紫外線照射：日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當面板接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家晒太陽後面板會變黑就是這個道理。

色斑該怎麼去除

（01）做好防晒工作：出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

（02）不要忽視晒後修復：儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹白芷香膚保健液之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

（03）多吃美容的食物：許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

（04）保證睡眠質量：經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

特別提示

現在市場上的祛斑產品多添加了很多工業元素，儘量選擇一些天然產品，中藥產品來用，不會有什麼副作用