怎麼提拉按摩臉部

隨著年級的增大，臉部的肌膚開始下垂、移位，肌膚變得越來越鬆弛，這時候你不要任其下垂，而應該加大對肌膚的保養和護理，可以經常做做提拉按摩，簡單而又方便，下面就來看臉部面板鬆弛下垂怎麼辦？

操作方法

（01）一、按摩“玫瑰肌”解決下半臉鬆弛手掌按摩對鬆弛下墜的肌膚來說是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量向這太陽穴方向推動。由於利用了兩隻手的溫暖效果，紅潤和緊緻的效果會更出眾。

（02）二、緩解表情紋按摩法提拉臉部想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋並沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放鬆肌肉的效果。

（03）三、促進淋巴循按摩提拉臉部用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳後的咬合肌部位，促進淋巴迴圈。

（04）四、按摩緩解臉部浮腫與鬆弛的方法用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉麵頰，緩解臉部的鬆弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，要每天堅持練。

（05）五、輕柔提拉臉部緩解臉部下垂洗完臉後，用爽膚水噴塗在臉部，並在臉部塗上容易吸收的按摩霜。接著按照正常的按摩手勢，輕輕地往上提拉臉部面板，重點加強黑眼圈、法令紋、嘴角到下巴部位的提拉，這幾處是人顯得年輕的關鍵。

（06）以上這些方法對改善臉部下垂都有幫助，不過需要長期堅持下去。穆鈺醫生建議，有條件的愛美人士，可以考慮做面部提拉術，對改善皺紋、面板下垂鬆弛尤為明顯。此外，多吃含膠原蛋白食物可防止臉部下垂，比如多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩、雪蛤等護膚養顏的食品，也可以每天服用膠原蛋白等保健品，調理好自己的面板狀態。