美容養生spa教你居家如何做SPA

在做完SPA療程後，很多人都會希望將SPA帶來的美好安逸的感覺延續下去，因此在家中SPA是對疲憊了一整天的最佳犒賞。在做HomeSPA的時候最重要的就是輕鬆的心情和充裕的時間，下面就來和大家分享如何在家中感受SPA的美好吧。
究竟做HomeSPA的意義在哪裡？
先沖涼、順道把頭髮洗一洗，是進行Home SPA的首要程式。
或許應該這樣說，到底要如何才能改善自己的狀況呢？是充足的睡眠，更多的精力，還是較少的壓力？到底什麼才是你真正想要的？
在進行HomeSPA前，可先把浴室佈置一下，放一盆鮮花、點起香薰、喜歡的話，放點輕音樂。還要預備一條幹淨的大毛巾，把要用的產品放在浴缸四周，方便使用。

操作方法

（01）先洗個澡、順便把頭髮洗一洗，可利用洗澡海綿幫助打起更多泡沫。

（02）面板上積聚的角質層需要磨去，可用身體專用磨砂膏，有助瘦身的按摩膏亦可使用。使用時可配合打圈手勢壓摩，幫助血液迴圈。

（03）將浴鹽放入浴缸內，又可加點香薰油。水溫調至身體的溫度，整個人躺進浴缸內，放鬆全身，大約浸十至十五分鐘即可，太久會令面板皺起。

（04）在浸浴時，也要照顧到手及腳部護理。腳上的死皮可用小刷子磨去，此時面板被水浸軟，是去死皮的最佳時候。

（05）浸浴後，抹乾身體，可先加點按摩油在身上進行按摩，或直接把潤膚液抹勻全身。

（06）最後可噴上喜愛的香氛噴霧，如在睡前可噴上有助睡眠的薰衣草味，在上街前可噴上有醒神作用的檸檬味。