怎樣讓暗黃面板變白

有人說一白遮千醜，面板暗黃的人怎麼護理美白呢？

操作方法

（01）面板暗黃，有兩種原因，一種是天生的家族遺傳，另一種是後天所致。

（02）首先保持充足的睡眠，良好的睡眠是美白的關鍵，熬夜會使黑色素堆積，導致面板暗淡，

（03）多吃一些富含維生素C的食物和水果。

（04）外出一定要注意好防晒，防晒是美白的關鍵，可以擦防晒霜，出門前15分鐘塗抹，出門1-2小時要記得補擦。

（05）定期做美白面膜，回到家可以拍個黃瓜，既安全又可靠。