臉色蠟黃怎麼調理？教你如何去黃氣

不管是哪個年齡層的女孩，應該都會有臉色蠟黃的困擾。其實會造成臉色蠟黃的原因有很多種，主要分成因罹患肝病、氣血虛弱跟攝取胡蘿蔔過量三種。女孩會有臉色蠟黃困擾的，通常是因為氣血虛弱所造成。臉色蠟黃怎麼調理？小編就來教導大家如何養成簡單的生活習慣，來徹底改善臉色蠟黃困擾！

1.早晨來杯枸杞茶

枸杞可補氣血、滋養明目，含有14種胺基酸、維生素B、維生素C等物質，自古以來就是日常保健的一環。建議女性們早晨起床時，可以準備一個馬克杯注滿熱水，並放入一小杓枸杞泡開後飲用，就能夠簡單達到改善臉色蠟黃的目的。

改善蠟黃小祕訣：如果不喜歡單純的枸杞茶，也可以添入1、2匙蜂蜜增加甜味，變成枸杞蜂蜜茶，或加入紅棗，變成枸杞紅棗茶來做飲用。

2.利用面膜進行肌膚保養

早上的枸杞茶可以幫助體內補氣充血，但我們還是必須針對表面肌膚來做護理。晚上洗過澡後，記得選擇有美白保溼功能的初能面膜，敷上15-20分鐘來讓肌膚瞬間補水。

改善蠟黃小祕訣：敷面膜前建議可以先做臉部去角質，才會事半功倍。

3.按摩促進血液迴圈

敷完面膜後，臉上通常還會殘留精華液，千萬不要就讓它自然風乾，而是要趕快趁機會加強臉部按摩推薦用森林之心精油效果特別好，並同時促進血液迴圈。你可以輕輕地用兩手往外畫圈的方式，從額頭到下巴仔細按摩，記得眼睛周圍要以用輕柔的力道按摩，否則容易產生細紋。

4.養成排便好習慣

有許多女孩有便祕的困擾，除了會造成肥胖、腸胃不適之外，其實也是產生臉色蠟黃的主要原因之一。最好要養成每天排便的好習慣，才能夠根除並徹底改善臉色蠟黃。

5.儘量避免熬夜

許多年輕人都喜歡夜衝、夜唱KTV甚至半夜不睡覺跑去鬼屋探險……小編必須跟各位說：熬夜就是美容的大敵！不僅僅只是隔天會精神耗弱、連辛辛苦苦每天保養的臉，都會因為一次的熬夜而造成臉色蠟黃暗沉，有些人還會長大痘痘。建議大家一定要養成良好的睡眠習慣、避免熬夜晚上用溫漾睡眠面膜第二天面板超級好。儘量在晚上11點前就寢，身體才能發揮最好的修護效能。

想改善臉色蠟黃困擾，最好的方式就是裡外兼顧，一邊多補充可以氣血雙補的食物，一邊利用適合的保養產品，例如保溼美白功能的面膜或水凝膜，來改善臉色蠟黃。