高跟鞋初穿者如何挑鞋？

每個女人的一生中都至少有一次穿高跟鞋的機會，選對第一雙高跟鞋，從第一雙高跟鞋開始適應穿高跟鞋行走，以後才不會對高跟鞋敬而遠之，至少保證在人生的重要場合行走自如。那女人在如何選擇第一雙高跟鞋時應該注意哪些細節呢？

1、鞋跟不要太高

鞋跟越高，越難駕馭，沒有穿高跟鞋的經驗，穿上高跟鞋後容易不知道把身體重心放在哪裡，導致雙腿緊繃、膝蓋不會彎曲、不會走路。對於普通大小的腳而言，第一雙高跟鞋的高度不適合超過7cm，3～6cm之間的高度最佳，最好控制在5cm左右，既有穿高跟的感覺，又不會太難駕馭。

2、避開防水臺太厚的高跟鞋

初次穿高跟鞋，不僅很難掌控身體重心，雙腳對地面的感知也沒有穿平底鞋明顯。防水臺越厚、面積越小，對地面的感知越弱，即便穿高跟鞋非常熟練的人，穿厚防水臺高跟鞋也會容易摔跤。儘量選擇沒有防水臺的高跟鞋，如果喜歡防水臺高跟鞋，儘量選擇防水臺厚度在1.5cm以下的厚度，而且是全底防水的那種，不要選擇防水檯面積過小的款式。

3、選擇鞋跟與前底分離的高跟鞋，儘量避開坡跟鞋。

許多沒穿過高跟鞋的人以為坡跟鞋更穩定，其實恰恰相反，由於走路時，腳底並非一直處於不變的狀態，坡跟鞋靈活度較差，阻礙腳底活動，不僅崴腳的概率大於普通高跟鞋，磨腳的概率也更大。

鞋子腳掌心部位挖空的傳統高跟鞋，鞋底彈性和韌性明顯強於坡跟鞋，能夠跟隨走路時雙腳的變化產生形變，舒適度更強。

4、儘量不要選擇鞋跟太細的款式

許多穿細跟高跟鞋逛過商場的人都發生過被扶手梯卡住鞋跟的尷尬場面，甚至發生過在大型超市裡被沒填縫的瓷磚縫卡住的尷尬事情。從經驗上來說，魔女心經不建議第一雙高跟鞋選擇鞋跟粗細在0.5cm左右的高跟鞋，一旦卡進去就很難拔出來。所以，儘量保證第一雙高跟鞋的鞋跟直徑不低於1cm。

5、高跟鞋的穩定性跟鞋跟粗細無關，跟質量有關。

很多沒有穿高跟鞋經驗的人以為粗跟更穩，細跟穩定性差，大錯特錯。高跟鞋的穩定性跟鞋子整體結構穩定性、鞋子框架材質與有關。有些高跟鞋看著是粗跟，實際上鞋子結構穩定性差，身體稍微有晃動，高跟鞋如同風中的竹竿一樣搖擺不定。有些做工精良的高跟鞋的鞋跟看著跟筷子一樣，實際上穩定性非常高。

對於買高跟鞋有經驗的人來說，用手扭動高跟鞋就能判斷，對於沒有經驗的人來說，最好穿上腳走幾步再轉身感受一下，如果感覺到鞋底觸地有鬆動不穩定的感覺，說明本身質量就不會太好。

6、鞋底足弓部位要足夠貼腳

穿高跟鞋最高的境界是用腳掌心分擔大部分前腳掌與後腳跟的受力。鞋底貼腳，是決定高跟鞋上腳舒適度的第二個條件，也是決定穿高跟鞋能站多久能有多久的條件。

如果高跟鞋的內底與腳掌心不貼合，站立時腳掌心處於懸空狀態，那麼，無論把身體重心放在前腳掌還是放在後腳掌，站一會兒都會感覺前腳掌或後腳跟非常疼。如果鞋內底非常貼合腳掌心，站立時能把身體重心放在腳掌心，前腳掌與後腳跟受力小，站立同樣的時間，雙腳都不會很疼。（下圖就不是一雙很貼合腳掌心的高跟鞋）

7、鞋底一定要足夠軟

高跟鞋的鞋底足夠柔軟，穿著才舒服，這是保證高跟鞋上腳舒適的最基本條件。購買高跟鞋的時候，用手捏一下前腳掌的鞋底，鞋底有厚度感且裡面柔軟有彈性的款式最好。一些廉價高跟鞋的內底非常硬，穿上走幾步後的感受非常不美好，長時間穿著，雙腳格外疼。

8、高跟鞋的材質要足夠軟

鞋子是為人服務的，同樣款式的鞋子，當然是材質柔軟的更舒適。高跟鞋的材質柔軟。現代皮革工藝大大精進，人造皮革也可以很柔軟，劣質真皮皮革也會很硬，在購買高跟鞋的時候，沒必要只看皮革是否是人造皮革還是動物皮革，如果只是用來練習穿高跟鞋，柔軟的人造皮革也未嘗不可。

9、下午購買第一雙高跟鞋

通常情況下，由於身體代謝關係，雙腳在下午會有一點水腫，溫度較高的夏季比秋冬季更明顯。儘量在下午購買高跟鞋，穿上稍微有一點緊的大小基本足夠，秋冬季或雙腳不水腫的時候穿著正好；如果選擇的是剛剛好的大小，早上穿鞋時可以墊一個半碼墊，到中午的時候再將半碼墊取出來，不至於下午感覺鞋子太緊。

10、新買的昂貴高跟鞋到底要不要貼底膠

很多大牌高跟鞋嬌貴，採用真皮鞋底，碰不得水，走不得粗糙路面。熱播劇《三十而已》裡面，王漫妮給自己買的大牌高跟鞋貼了底膠，被實現財務自由的渣男一眼看穿經濟實力。

其實，是否給自己的大牌高跟鞋貼底膠，完全看鞋底防滑效果和自己穿著鞋子站在什麼樣的地面上。如果鞋子防滑效果差，卻需要經常走在光滑的大理石地面或瓷磚上，貼防滑墊是出於安全考慮；如果需要走在粗糙的水泥路面上，也最好貼底膠，可以讓鞋子壽命更長；當然，如果鞋底本身防滑，從走出家門口到目的地之間，只有光滑的大理石、瓷磚和地板，或者還有柔軟的地毯，可以不用貼底膠。

最後再說一點，不要過分迷戀大牌鞋子，大牌不代表耐穿和舒適度。

RV經典方扣Sexy Chip平底鞋，沾水開膠可以忍，但是鞋底不僅硬到沒朋友，還不防滑，這個絕對不能忍！

CL紅底鞋So Kate鞋跟細到可以當凶器，千萬不要穿著逛商場，如果一定穿著逛商場，一層樓也要乘電梯！

Jimmy Choo鞋子好看歸好看，舒適歸舒適，但是，儘量不要盲買，同樣的碼，到了自己腳上，不是偏大就是偏小。

傷敵一千自損八百的事情不可取，沒傷著別人還把自己傷得一塌糊塗的事情更不能幹，CL與華倫天奴帶鉚釘裝飾的高跟鞋，看著很有個性很酷，上腳分分鐘把自己搞得血淋淋，偶爾穿著拍著照就行了。

RV愛心高跟鞋，就是鞋面上衝著腳踝多出的那個尖，沒有太多穿同款鞋子的經驗，不要盲買，很可能戳得腳背不舒服。

關於買高跟鞋的技巧，全部在這裡了。