怎麼讓頭髮長得快的方法

據科學研究頭髮的生長速度和指甲生長的速度是一致的，平時只要觀察指甲長了多少，相應的頭髮也就會長多少，那麼怎麼讓頭髮長得更快呢？

操作方法

（01）不能有分叉這意味著你要注重日常飲食，其實有很多人是通過改變飲食來改善自己的髮質，如果你的頭髮受損很嚴重的話，你可以多吃一些脂肪量高的食物。

（02）維生素E它是一種可以改善血液流動的抗氧化劑，而且能夠保持頭皮健康，你的頭皮細胞越健康，你的頭髮就會長得更快。因為堅果和綠色蔬菜是維生素E的來源。

（03）生薑每天睡覺前，用一塊切開的生薑擦拭頭皮，讓生薑中的活發因子深入頭皮的每個縫隙，啟用毛囊生長，加快頭髮的成長。

（04）大麥茶洗頭的時候，用大麥煮水來漂洗頭髮，既能夠活化頭部的血管，起到保健作用，也能排除頭部的毒素，淨化頭皮環境，減少出油脫髮的問題。

（05）何首烏何首烏能讓頭髮變黑，自然也更加能讓頭髮變濃密長得快了，何首烏煮水之後，用來洗髮，相當於給頭髮做發膜一樣，讓頭髮洗後不僅長得飛快，也能減少脫髮和少白頭。

（06）按摩頭皮頭皮緊繃，毛孔堵塞等會阻礙頭髮的生長。所以，可以在洗頭的時候，用指尖輕輕的按揉頭皮。

（07）淘米水洗髮用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長。

特別提示

不要在沒有保護的情況下就用捲髮棒卷頭髮，因為越高的溫度對頭髮的傷害就越大。在捲髮之前可以在頭髮上塗些橄欖油，這樣可以起到隔熱的作用，可以減少對頭髮的傷害。